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2009年11月24日 vol30.石狩鍋
2009年10月19日 vol.29.スペアーリブの蒸し物
2009年10月13日 vol.28 イワシのプロブァンス風
2009年10月05日 vol.27 ナシゴレン
2009年09月14日 vol.26 白いんげん豆のスープ
2009年09月07日 vol.25 茄子と牛肉の炒め煮
2009年07月27日 vol.24 タイ風焼きビーフン
2009年06月15日 vol.23 ホタテのベーコン巻きソテー ガーリック風味
2009年04月27日 vol.22 白菜包み煮
2009年04月20日 vol.21 エビのチリソース エスニック風
2009年03月30日 vol.20 鶏手羽先とたっぷりきのこのカレークリーム煮
2009年03月23日 vol.19 豚汁
2009年03月09日 vol.18 牛肉と春雨の煮込み
2009年03月02日 vol.17 ジャガイモときのこのガーリックソテー
2009年02月23日 vol.16 海鮮丼
2009年02月16日 vol.15 茄子と豚ミンチのピリ辛煮
2009年02月09日 vol.14 ジャガイモのニョッキ ゴルゴンゾーラ&ガーリック風味
2009年02月02日 vol.13 烏賊と葱の香味味噌和え
2009年01月26日 vol.12 豚バラ肉と野菜のスープ
2009年01月19日 vol.11 マヨネーズガーリック風味ポークソテー
2009年01月13日 vol.10 茶碗蒸
2008年12月26日 vol.9 鶏もも肉の唐揚げガーリックソースかけ
2008年12月22日 vol.8 スモークサーモンのクリームパスタ
2008年12月15日 vol.7 鮪のたたきサラダ仕立て
2008年12月08日 vol.6 酢豚
2008年12月01日 vol.5 さばとポーチドエッグのサラダ仕立て香味ソース
2008年11月25日 vol.4 金目鯛煮付け
2008年11月17日 vol.3 蒸し鶏の香りソースかけ
2008年11月10日 vol.2 トマトのブルスケッタ
2008年10月31日 vol.1 信州蒸し
酢豚
Ingredients(4人前)
豚肩ロース
250g
醤油
大さじ1
玉ねぎ
1/2個
塩、胡椒
少々
ピーマン
2個
(B)調味料
生しいたけ
3枚
ケチャップ
80g
たけのこ
70g
酢
大さじ3と1/2
人参
70g
砂糖
32g
水溶き片栗粉
大さじ2
醤油
小さじ1/2
ガーリックマーガリン
大さじ2
水
100~150cc
(A)肉の下味
(C)肉の衣
酒
大さじ1/2
卵
1個
片栗粉
大さじ4
recipe
①
豚肉を一口大の大きさに切り(A)で下味をつける。
②
野菜は肉よりもひと回り小さく切り、人参、たけのこは一度湯がいておく。
③
(B)の調味料をあわす。
④
①に(C)の衣をつけ、180℃の油でカリッと揚げる
⑤
野菜を炒め火を通し、③の調味料と④の揚げた豚肉、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。最後にガーリックマーガリンを加えて仕上げる。
point
豚肉を揚げる際、低い温度で揚げるとカリッとした仕上がりになりません。人参は湯がきすぎるとベタッとした食感になるので、爪楊枝を使って確認してください。
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