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レシピ

新着レシピ

  • ガーリックソースのイワシフライ

    • 調理時間:15
    • カロリー:545 kcal(1人分)

    1 イワシはキッチンペーパーなどで水気をしっかりふく。 2 イワシそれぞれに大葉をのせてガーリックマーガリンをのせる。 手前...

  • サワークリームといくらのパンケーキ

    • 調理時間:10
    • カロリー:473 kcal(4人分)

    1 ホットケーキは4等分に切る。 2 玉ねぎは細かいみじん切りにして水にさらし、しっかり水気を切る。 ...

  • ガーリックそうめんチャンプルー

    • 調理時間:15
    • カロリー:622 kcal(1人分)

    1 そうめんは表示通りに茹でる。 2 ランチョンミートは格子状に、ピーマンは種をとって細切りにする。 ...

  • 香ばしイカ焼き~燻製バター風味~

    • 調理時間:10
    • カロリー:163 kcal(1人分)

    1 イカの下処理をする。 綺麗に洗って指を隙間に入れて引っ付いている所をはがしワタとゲソを引き抜く。 軟骨も抜いておく。 目の下あたりでカットして口を取る。 ゲソは先の...

  • チーズ風味のチキンナゲット

    • 調理時間:20
    • カロリー:277 kcal(1人分)

    1 Aを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 2 鶏むね肉は皮と肉に分ける。 皮はみじん切りに、肉は小さめに切ってから包丁でた...

  • サーモンのたたき

    • 調理時間:20
    • カロリー:247 kcal(1人分)

    1 サーモンに塩をして、しばらくおく。 2 1の水分をふきとり、背のほうから焼く。 3 2をひ...

  • たらこそうめんチャンプルー

    • 調理時間:15
    • カロリー:528 kcal(2人分)

    1 玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは細切りにする。 2 表示通りに茹でたそうめんを流水にとってしっかりと洗ってぬめりをとり、水...

  • ガパオライス

    • 調理時間:20
    • カロリー:1154 kcal(2人分)

    1 鶏ミンチに酒をふりかける。 2 ガーリックマーガリン→1→バジル以外の野菜→Aの調味料 →バジルの順に炒める。 ...

  • 餅たらこチーズのおつまみ春巻き

    • 調理時間:10
    • カロリー:473 kcal(1人分)

    1 春巻きの皮は半分に切る。 切り餅は横に8等分に切る。 2 春巻きの皮に大葉を乗せ、たらこスプレッド大さじ1/2と餅を乗せ...

  • 濃厚ガーリックチキンカレー

    • 調理時間:20
    • カロリー:807 kcal(1人分)

    1 鶏むね肉はひと口大に切り、塩をまぶす。玉ねぎはみじん切りにする。 2 フライパンにガーリックマーガリンと玉ねぎを入れてか...

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