にらチーズの油揚げ焼き

  • 調理時間:10
  • カロリー:398 kcal(1人分)
■材料(1人分)
不老摩珠(ふろま~じゅ)400プレーン 50g
にら 3~4本
油揚げ 1枚

作り方

1 油揚げの長辺を一辺だけ切り落とし、袋状にする。
2 適当な大きさに切ったにらと、薄くスライスした不老摩珠(ふろま~じゅ)400プレーンを袋状にした油揚げの中に入れる。
3 中火に熱したフライパンに【2】を並べて両面に焼き色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切り分ける。

ポイント

油揚げに挟んで焼くだけの簡単レシピです。おつまみにぴったりの一品です!

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