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おつまみ-検索結果

おつまみのレシピ 65品

    • チーズ揚げワンタン

      1 美しい白ベビーは半分に切る。 2 ワンタンの皮1枚に1をひとつずつ置き、ふちに水をつけて半分に折る。 3 鍋に油を入れて中火で160度く...

      • 海老とチーズのスティック春巻き~柚子こしょう風味~

        1 チーズは角切り、エビは背わたと殻をとって角切りにする。8等分する。春巻きの皮は三角形になるように対角線で半分に切る。 2 春巻きの皮(半分に切ったもの)...

        • カツオのガーリックステーキ

          • 調理時間:10
          • カロリー:285 kcal(1人分)

          1 カツオに塩、こしょうで下味をつけておく。 2 熱したフライパンにガーリックマーガリンを入れ、カツオをソテーする。 3 カツオを取り出した...

          • 燻製バター乗せ温野菜

            • 調理時間:10
            • カロリー:103 kcal(1人分)

            1 アスパラは半分に切ってさっと茹でる。ジャガイモは柔らかくなるまで茹でる。 2 【1】をお皿に盛り、熱々のうちに燻製バターを乗せる。 ...

            • トマトのチーズ焼き

              • 調理時間:10
              • カロリー:120 kcal(2人分)

              1 トマトを半分に切り、玉ねぎスライス・薄切りベーコン・4等分にした「ヘルシースライス」をのせる。 2 オーブントースターで焼き色が付くまで加熱し、皿に盛り付ける。 ...

              • じゃが燻製バター

                • 調理時間:10
                • カロリー:552 kcal(4個分)

                1 じゃがいもは皮ごと洗って、十字に浅く切り込みを入れる。水気のついたまま1個づつラップで包み、600wのレンジで約8分加熱する。途中、上下を返し中まで火を通す。 2 じゃが...

                • ミニピザ

                  1 たまねぎ、ピーマンは薄くスライス、ベーコンは1cm幅切る。 2 ぎょうざの皮にピザソースを塗り、「コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド」を乗せる。 3...

                  • えびもちチーズ餃子

                    • 調理時間:15
                    • カロリー:20 kcal(1個分)

                    1 えびはみじん切り、餅は0.5cm角に切り、「コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド」と混ぜる。 2 ぎょうざの皮で包み、油をしいたフライパンで焼く。 3...

                    • ウインナーチーズ餃子

                      • 調理時間:15
                      • カロリー:767 kcal(8個分)

                      1 ヘルシースライスを半分に切っておく。 2 ぎょうざの皮に大葉、ヘルシースライス、ウインナーを乗せて巻く。 3 多めの油でパリパリに焼く。 ...

                      • いもチーズだんご

                        • 調理時間:15
                        • カロリー:112 kcal(1人分)

                        1 じゃがいもは洗ってラップで巻き、レンジで6~7分加熱する。 2 皮をむいてつぶし、片栗粉、「コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド」、塩・こしょうを入れて混ぜる。 ...

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