おつまみ-検索結果
おつまみのレシピ 65品
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海老とチーズのスティック春巻き~柚子こしょう風味~
1 チーズは角切り、エビは背わたと殻をとって角切りにする。8等分する。春巻きの皮は三角形になるように対角線で半分に切る。 2 春巻きの皮(半分に切ったもの)...
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カツオのガーリックステーキ
- 調理時間:10分
- カロリー:285 kcal(1人分)
1 カツオに塩、こしょうで下味をつけておく。 2 熱したフライパンにガーリックマーガリンを入れ、カツオをソテーする。 3 カツオを取り出した...
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燻製バター乗せ温野菜
- 調理時間:10分
- カロリー:103 kcal(1人分)
1 アスパラは半分に切ってさっと茹でる。ジャガイモは柔らかくなるまで茹でる。 2 【1】をお皿に盛り、熱々のうちに燻製バターを乗せる。 ...
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トマトのチーズ焼き
- 調理時間:10分
- カロリー:120 kcal(2人分)
1 トマトを半分に切り、玉ねぎスライス・薄切りベーコン・4等分にした「ヘルシースライス」をのせる。 2 オーブントースターで焼き色が付くまで加熱し、皿に盛り付ける。 ...
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じゃが燻製バター
- 調理時間:10分
- カロリー:552 kcal(4個分)
1 じゃがいもは皮ごと洗って、十字に浅く切り込みを入れる。水気のついたまま1個づつラップで包み、600wのレンジで約8分加熱する。途中、上下を返し中まで火を通す。 2 じゃが...
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えびもちチーズ餃子
- 調理時間:15分
- カロリー:20 kcal(1個分)
1 えびはみじん切り、餅は0.5cm角に切り、「コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド」と混ぜる。 2 ぎょうざの皮で包み、油をしいたフライパンで焼く。 3...
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ウインナーチーズ餃子
- 調理時間:15分
- カロリー:767 kcal(8個分)
1 ヘルシースライスを半分に切っておく。 2 ぎょうざの皮に大葉、ヘルシースライス、ウインナーを乗せて巻く。 3 多めの油でパリパリに焼く。 ...
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いもチーズだんご
- 調理時間:15分
- カロリー:112 kcal(1人分)
1 じゃがいもは洗ってラップで巻き、レンジで6~7分加熱する。 2 皮をむいてつぶし、片栗粉、「コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド」、塩・こしょうを入れて混ぜる。 ...
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