うにバター-検索結果
うにバターのレシピ 27品
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うにバターのとろろ焼き
- 調理時間：20分
- カロリー：356 kcal（1人分）
1 山芋をすりおろし、耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで約5分加熱する。 2 【1】にうにバターと卵白、めんつゆを加え、よく混ぜ合わせる。 3 【2】をオーブントースターで約5分加熱する。 4...
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じゃがうにバター
- 調理時間：10分
- カロリー：150 kcal（1人分）
1 じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジで約6分加熱する。 2 【1】に十字に切り込みを入れ、間にうにバターを入れる。 ...
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たまねぎのオーブン焼き
- 調理時間：15分
- カロリー：71 kcal（1人分）
1 たまねぎは皮を剥き、くし切りにする。 2 耐熱皿に【1】を入れて、ローズマリーを散らし、うにバターをのせてオーブントースターで約10分焼く。 3 【2】にしょうゆをかける。 ...
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うにソースの野菜スティック
- 調理時間：10分
- カロリー：182 kcal（1人分）
1 うにバターと白みそを混ぜ合わせてディップソースを作っておく。 2 きゅうり、にんじん、大根は拍子木切りにし、セロリは繊維に沿って1cm幅に、赤パプリカも1cm幅に切る。 3 お皿に【1】と【2】...
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うに焼きうどん
- 調理時間：20分
- カロリー：737 kcal（1人分）
1 うどんは耐熱皿に入れて、電子レンジで約4分加熱し解凍しておく。 2 キャベツは一口大に、にんじんは短冊切りにする。 3 熱したフライパンにうにバター（大さじ3）を入れ、豚肉、にんじん、キャベツを...
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うに風味のポテトサラダ
- 調理時間：15分
- カロリー：277 kcal（1人分）
1 じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジで約6分加熱する。 2 ハムは1cm角に切り、きゅうりとたまねぎは薄くスライスして塩もみし、水気を十分に切る。 3 【1】をマッシャーで潰し、うに...
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うに焼きおにぎり
- 調理時間：15分
- カロリー：280 kcal（1人分）
1 うにバターと白みそを混ぜ合わせておく。 2 ごはんを三角に握り、おにぎりを作る。 3 【2】の表面に【1】をたっぷりと塗って、オーブントースターで約5分焼く。焼き目がついていない場合は1分ずつ様...
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うにいかそうめん
- 調理時間：5分
- カロリー：150 kcal（1人分）
1 いかそうめん、うにバターを小鍋に入れ、うにバターが溶ける程度に軽く温める。 2 【1】を器に移し、千切りにした大葉とみょうがを加えて混ぜ合わせる。 ...
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ウニが香る混ぜそうめん
- 調理時間：20分
- カロリー：660kcal（1人分）
1 鶏むね肉は皮を取り、耐熱容器に入れる。酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ（500W）で約5分加熱する。【1】の粗熱が取れたら、手で細かくほぐす。 2 大葉、みょうがを千切りにする。 3 そうめ...
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