レシピ
私のはちみつバターのレシピ 16品
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はちみつバタースイートポテト
- 調理時間：40分
- カロリー：81 kcal（1個分）
1 さつまいもの皮を剥き、2㎝程度の輪切りにする。耐熱容器にさつまいもを入れて、ラップをかけ600Ｗの電子レンジで7分加熱する。 2 レンジから取り出し、「私のはちみつバター」を加えて熱いうちにマッ...
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はちみつバターマスタードチキン
- 調理時間：10分（冷蔵庫で冷やす時間を除く）
- カロリー：169 kcal（1人分）
1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切ってビニール袋に入れ、私のはちみつバター、あらびきマスタード、塩こしょうを入れて揉みこむ。 ...
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さつまいもチップス
- 調理時間：15分
- カロリー：175 kcal（1人分）
1 さつまいもをスライサーで薄くスライスし、水にさらしておく。 2 【1】の水を切り、180℃の油できつね色になるまで揚げる。 3 溶かしたはちみつバターをかけ、塩とパセリを散らす。 ...
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フルーツヨーグルトのマフィン
- 調理時間：5分
- カロリー：192 kcal（1人分）
1 イングリッシュマフィンをトースターで軽く焼き色が付くまで焼く。 2 フルーツは全て1cm程度の大きさに切っておく。 3 はちみつバターとヨーグルトを混ぜ合わせ、【1】にぬり、【2】を盛り付ける。...
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はちみつバターコーン
- 調理時間：10分
- カロリー：270 kcal（1人分）
1 とうもろこしを皮ごとラップし、600Wで5分電子レンジで加熱する。パセリはみじん切りにしておく。 2 温めたとうもろこしの皮をむき、食べやすい大きさに切る。 3 熱いうちに【2】とはちみつバター...
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はちみつフルーツサンド
- 調理時間：5分
- カロリー：258 kcal（1人分）
1 食パンにはちみつバターをぬる。 2 フルーツは全て薄く切っておく。 3 【1】で【2】をはさみ上から軽く重しをし、4等分に切る。 ...
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ハニーマスタードチキンサンド
- 調理時間：15分（寝かせる時間を除く）
- カロリー：406 kcal（1人分）
1 鶏胸肉を耐熱容器に入れフォークで数か所穴をあけ、酒、塩こしょうを入れ30分ほど寝かせておく。 2 【1】にラップをかけ、800Wで10分間電子レンジで加熱する。粗熱がとれたら一口大にほぐす。 3...
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はちみつバターでおつまみ餃子
- 調理時間：10分
- カロリー：222 kcal（1人分）
1 砕いたミックスナッツ、ドライフルーツをはちみつバターであえる。 2 【1】を餃子の皮で包む。 3 鍋に油を入れ熱し、170℃で皮が黄金色になるまで揚げる。 ...
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キウイのレーズンバタートースト
- 調理時間：10分
- カロリー：230 kcal（1人分）
1 キウイを薄くスライスし、食パンにはちみつバターをまんべんなく塗る。 2 食パンの上にレーズンを散らし、オ...
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