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レシピ

不老摩珠(ふろま~じゅ)400プレーンのレシピ 2品

  • にらチーズの油揚げ焼き

    • 調理時間:10
    • カロリー:398 kcal(1人分)

    1 油揚げの長辺を一辺だけ切り落とし、袋状にする。 2 適当な大きさに切ったにらと、薄くスライスした不老摩珠(ふろま~じゅ)...

  • チーズの海苔巻き

    • 調理時間:10
    • カロリー:183 kcal(1人分)

    1 焼きのりを適当な大きさに切る。不老摩珠(ふろま~じゅ)400プレーン、茹でた野菜を棒状にカットする。 2 焼きのりの上に...

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