えびもちチーズ餃子
■材料（20個分）
コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド 50g
むきえび（冷凍） 150g
切り餅 1個（40g）
ぎょうざの皮 20枚
スイートチリソース 適量
■作り方
1. えびはみじん切り、餅は0.5cm角に切り、ヘルシーシュレッドと混ぜる。
2. ぎょうざの皮で包み、油をしいたフライパンで焼く。
3. 焦げ目がついたら水（50cc）を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
■材料（20個分）
コレステロール95%オフ ヘルシーシュレッド 50g
むきえび（冷凍） 150g
切り餅 1個（40g）
ぎょうざの皮 20枚
スイートチリソース 適量
■作り方
1. えびはみじん切り、餅は0.5cm角に切り、ヘルシーシュレッドと混ぜる。
2. ぎょうざの皮で包み、油をしいたフライパンで焼く。
3. 焦げ目がついたら水（50cc）を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。
