しそポン酢のたらこパスタ

• 調理時間：10分
• カロリー：1057 kcal（2人分）

1 パスタを袋の表示通り茹でる。 2 ボウルに、たらこスプレッド、茹でたパスタ・青じそ・【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。 ...

アッシェパルマンティエ

• 調理時間：50分
• カロリー：1479 kcal（約4人分）

1 マッシュポテトを作る。じゃがいもはひと口大に切り、かぶるくらいの水でゆでる。じゃがいもが柔らかくなれば、ゆで汁を捨てて、再び火にかけて水分を飛ばす。火を止めてマッシ...

たらこのクリームパスタ

• 調理時間：20分

1 パスタを表記通り茹で、オイルを回しかける。 2 別のフライパンにバター、牛乳、生クリームを入れ、中火にかけ、ふつふつとし...

菜の花とほたるいかの春パスタ

• 調理時間：30 分
• カロリー：369 kcal（1人分）

1 菜の花は、3㎝長さに切る。 ほたるいかは、目を取り除く。 2 フライパンに、私のフランス料理を大さじ1と唐辛子を入れ弱火...

ポテトのシンプルグラタン

• 調理時間：30 分
• カロリー：352 kcal（1人分）

1 じゃがいもは皮をむいてスライスして鍋に入れ(水にさらさないこと。)、かぶるくらいまで牛乳を注ぎ、塩をふる。＊牛乳の量はお鍋の大きさにもよるので適宜調節してください。...

えびとブロッコリーのたらこパスタ

1 ブロッコリーは一口大に切って茹でておく。 2 パスタを表示時間通りに茹でる。 3...

豚ときのこの燻製バター醤油パスタ

• 調理時間：15 分
• カロリー：563 kcal（1人分）

1 豚バラ肉はひと口大に切り、しめじは株を落として手でほぐしておきます。 2 熱したフライパンに1を入れて炒めます。塩コショ...

【乳アレルゲン不使用】餅モチ！ホッとミルク和風グラタン

1 さといもは皮をむいて、塩をもみ込み粘りが出たら水で洗う。その後、レンジで加熱し、少しつぶしておく。 2 フライパンに油を...

【乳アレルゲン不使用】くるみソースパスタ

1 みじん切りにしたニンニクとくるみをオリーブオイル（大さじ1）で炒める。 2 1に豆乳クリームとヴィーガンシュレッドを加え...

【7品目アレルゲン不使用】マカロニグラタン

• 調理時間：30 分
• カロリー：467 kcal（1人分）

1 米粉マカロニは表示時間より1分短く茹でる。 2 オリーブオイルで玉ねぎ、ベーコン、しめじを炒め、塩・こしょうする。 3 ...