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私のフランス料理のレシピ

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私のフランス料理のレシピ 45品

エリンギと魚介のエスカルゴ風炒め
- 調理時間：6分
- カロリー：198 kcal（1人分）
1 輪切りにしたエリンギとむきえびを耐熱ボウルに入れる。 2 【1】に私のフランス料理を大さじ1と1/2入れ、600wのレン...
鉄火巻き
- 調理時間：10分
- カロリー：1009 kcal（2人分）
1 まぐろを適当な大きさに切っておく。 2 温かいご飯に、私のフランス料理と寿司酢を加え、よく混ぜる。 ...
煮込みパスタ
- 調理時間：25分
- カロリー：788 kcal（2人分）
1 ベーコンは短冊切りにし、玉ねぎは薄切りにする。パセリは細かく刻み、しめじは子房に分けておく。 2 オリーブオイルを引いた...
鮭のホイル焼き
- 調理時間：30分
- カロリー：474 kcal（2人分）
1 玉ねぎを1cmの厚さに輪切りにし、しめじは小房に分けておく。 2 アルミホイルを広げた上に、玉ねぎ、鮭、しめじ、私のフラ...
ボリュームサンドイッチ
- 調理時間：15分
- カロリー：999 kcal（2人分）
1 赤パプリカは細切りにし、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。 2 食パンを軽くトーストし、私のフランス料理を塗る。 ...
じゃがいものスープ
- 調理時間：30分
- カロリー：509 kcal（6人分）
1 じゃがいもをイチョウ切りに、玉ねぎは粗みじん切りにしておく。パセリは細かく刻んでおく。 2 鍋にじゃがいも、玉ねぎ、水を...
キャベツと桜えびのパスタ
- 調理時間：20分
- カロリー：628 kcal（2人分）
1 春キャベツを一口大に切り、イタリアンパセリを粗みじん切りにしておく。 2 パスタを袋の表示通り茹でる。 3 ...
長ネギのオープンサンド
- 調理時間：15 分
- カロリー：343 kcal（1人分）
1 食パンに「私のフランス料理」(分量外)を塗って焦げ目がつくまで焼く。 2 長ネギは、縦半分に切って、斜めに細切りにする。...
菜の花とほたるいかの春パスタ
- 調理時間：30 分
- カロリー：369 kcal（1人分）
1 菜の花は、3㎝長さに切る。ほたるいかは、目を取り除く。 2 フライパンに、私のフランス料理を大さじ1と唐辛子を入れ弱火...
アボカドとスモークサーモンのスモーブロー
- 調理時間：20 分
- カロリー：360 kcal（1人分）
1 アボカドは、皮のまま縦半分に切り種と皮を除く。横に5mm幅に切り、レモン汁(分量外)をふりかけておく。ブロッコリースプラウトは、根元を1㎝切り落とす。レモンは...