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レシピ

ごはんもの・丼のレシピ 39品

  • 鉄火巻き

    • 調理時間:10
    • カロリー:1009 kcal(2人分)

    1 まぐろを適当な大きさに切っておく。 2 温かいご飯に、私のフランス料理と寿司酢を加え、よく混ぜる。 ...

  • チーズロールおにぎり

    • 調理時間:15
    • カロリー:856 kcal(2人分)

    1 ご飯を3等分に分けて、かつお節、鮭フレーク、野沢菜をそれぞれ加えて混ぜる。 2 具材を混ぜたごはんをそれぞれ棒状のおにぎ...

  • 【27品目アレルゲン不使用】焼きタコライス

    • 調理時間:20
    • カロリー:496 kcal(1人分)

    1 玉ねぎ、ピーマン、しいたけは粗みじん切り、にんにくはみじん切りする。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火...

  • ガーリックステーキ丼

    • 調理時間:20
    • カロリー:1446 kcal(2人分)

    1 ミニトマトは4等分に、みつばは1cm幅に、小ねぎは斜めにカットする。 2 牛肉は筋に切れ目を入れ、塩、黒こしょうで下味付...

  • ミートソースサラダライスプレート

    • 調理時間:10
    • カロリー:1427 kcal(2人分)

    1 フライパンに「ガーリックマーガリン」(大さじ1)を入れて中火にかけ、溶けきる前に合いびき肉を入れてさっと炒める。玉ねぎを入れてさらに炒める。 ...

  • たらこリゾット

    • 調理時間:20

    1 フライパンにオリーブオイルを広げ、舞茸、シメジを炒める。 2 しんなりしたら牛乳、ボーテブラン、たらこスプレッドを加えコ...

  • スモークサーモンといくらの洋風親子ちらし寿司

    • 調理時間:5 分(炊飯時間含まず)
    • カロリー:382 kcal(1人分)

    1 お米は通常通り研ぎ、炊飯器で炊く(水分はすし飯用の目盛りまで)。 2 スモークサーモンは細かく切り、アボカドは角切りにし...

  • ツナサラダ巻き

    • 調理時間:20
    • カロリー:486 kcal(1本分)

    1 ごはんは標準よりややかために炊いておき、すし酢と混ぜ合わせて冷ましておく。 ツナ缶は油をきり、私のフランス料理、マヨネーズと一緒に和えておく。 ...

  • たらこ炒飯

    • 調理時間:15
    • カロリー:385 kcal(1人分)

    1 炊きたてのご飯にたらこスプレッドを混ぜる。 2 フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて炒める。 ...

  • 【乳アレルゲン不使用】羽根付きカレーツナおにぎり

    1 ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。 2 1を7等分にし、丸く握る。 3 フライパンにオリ...

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