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レシピ

ごはんもの・丼のレシピ 41品

  • エビチャーハン

    • 調理時間:20
    • カロリー:568 kcal(1人分)

    1 フライパンに大さじ1のラード大王を入れて熱し、とき卵をふんわり炒める。 2 しいたけはさいの目切りに、青ねぎは小口切りにする。 ...

  • チーズ手まり寿司

    • 調理時間:15
    • カロリー:286 kcal(2人分)

    1 スライスチーズは4等分に切る。ご飯にすし酢を合わせて酢飯を作る。 2 【1】にごま、しば漬けを混ぜ合わせて6等分にする。...

  • たらことチーズのごちそうおにぎり

    • 調理時間:10
    • カロリー:170 kcal(1人分)

    1 枝豆はさやから出し、プロセスチーズは1cm角に切る。アーモンドはフライパンで軽く炒り、包丁で半分に切る。 2 粗熱を取っ...

  • 悪魔のガーリックツナコライス

    • 調理時間:5
    • カロリー:672 kcal(1人分)

    1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...

  • 伸びるマグカップリゾット

    • 調理時間:5
    • カロリー:391 kcal(1人分)

    1 ごはん、豆乳、バター、コンソメ、塩をマグカップに入れる。 2 私のストリングモッツァレラ1本をさいて【1】に入れ、600...

  • タコライス

    • 調理時間:30
    • カロリー:1101 kcal(1人分)

    1 トマトを食べやすい大きさに切り、にんにく・玉ねぎはみじん切りにする。レタスは一口大にちぎっておく。 2 ...

  • 濃厚リゾット

    • 調理時間:10
    • カロリー:383 kcal(1人分)

    1 フライパンにヘルシーシュレッド(分量外・飾り用)をカリカリになるまで弱めの中火で焼く。 2 フライパンにバターを入れて熱...

  • 鉄火巻き

    • 調理時間:10
    • カロリー:505 kcal(1人分)

    1 まぐろを適当な大きさに切っておく。 2 温かいご飯に、私のフランス料理と寿司酢を加え、よく混ぜる。 ...

  • チーズロールおにぎり

    • 調理時間:15
    • カロリー:856 kcal(2人分)

    1 ご飯を3等分に分けて、かつお節、鮭フレーク、野沢菜をそれぞれ加えて混ぜる。 2 具材を混ぜたごはんをそれぞれ棒状のおにぎ...

  • 【27品目アレルゲン不使用】焼きタコライス

    • 調理時間:20
    • カロリー:496 kcal(1人分)

    1 玉ねぎ、ピーマン、しいたけは粗みじん切り、にんにくはみじん切りする。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火...

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