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レシピ

たらこスプレッドのレシピ 16品

  • 長いものたらこバター醤油ソテー

    • 調理時間:10
    • カロリー:179 kcal(2人分)

    1 長いもの皮をむいて、1㎝くらいの輪切りにする。 2 フライパンに、1を並べて中火にで焼く。焼き色がついたらひっくり返す。...

  • ポテトボート

    • 調理時間:20
    • カロリー:385 kcal(2人分)

    1 メークインは、皮ごとよく洗って横半分に切る。 チョリソーは5mm角に切り、イタリアンパセリはみじん切りにする。 オーブンを180度に予熱する。 ...

  • たらこスプレッドのオープンオムレツ

    • 調理時間:10
    • カロリー:285 kcal(2人分)

    1 玉ねぎとズッキーニは8㎜の角切りにする。ミニトマトは輪切りにする。 ボウルに卵を溶きほぐして、牛乳、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 ...

  • しそポン酢のたらこパスタ

    • 調理時間:10
    • カロリー:1057 kcal(2人分)

    1 パスタを袋の表示通り茹でる。 2 ボウルに、たらこスプレッド、茹でたパスタ・青じそ・【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。 ...

  • たらこのクリームパスタ

    • 調理時間:20

    1 パスタを表記通り茹で、オイルを回しかける。 2 別のフライパンにバター、牛乳、生クリームを入れ、中火にかけ、ふつふつとし...

  • たらこリゾット

    • 調理時間:20

    1 フライパンにオリーブオイルを広げ、舞茸、シメジを炒める。 2 しんなりしたら牛乳、ボーテブラン、たらこスプレッドを加えコ...

  • たらもピザ

    • 調理時間:20

    1 じゃがいもにラップをかけて3~4分レンジで温める。 2 皮をむいて5mm幅にスライスする。 ...

  • タラモサラダ

    1 じゃがいもは一口大に切り、柔らかく茹で、粉ふきいもにする。 2 1をたらこスプレッドとマヨネーズであえる。 ...

  • えびとブロッコリーのたらこパスタ

    1 ブロッコリーは一口大に切って茹でておく。 2 パスタを表示時間通りに茹でる。 3...

  • たらこ炒飯

    • 調理時間:15
    • カロリー:385 kcal(1人分)

    1 炊きたてのご飯にたらこスプレッドを混ぜる。 2 フライパンにサラダ油を熱し、1を入れて炒める。 ...

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