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ガーリック-検索結果

ガーリックのレシピ 89品

    • タコとチーズのガーリック炒め

      • 調理時間:10
      • カロリー:249 kcal(1人分)

      1 フライパンにオリーブオイルとガーリックマーガリン、鷹の爪を入れて弱火にかける。 2 ゆでだこ、下茹でしたブロッコリー、半分の切ったミニトマトを入れて炒める。塩こしょうで味を調える。 3 火を止め...

      • じゃがいものガリバタ焼き

        • 調理時間:10
        • カロリー:290 kcal(1人分)

        1 じゃがいもは皮つきのまま一口大に切り、耐熱皿に入れラップをかけ電子レンジ(600W)で約5分加熱する。 2 フライパンにガーリックバターホイップ、ベーコンを入れて炒め、【1】を加えて焼き色がつく...

        • ガーリックステーキ

          • 調理時間:10
          • カロリー:798 kcal(1人分)

          1 ブロッコリー、にんじんを一口大に切り茹でておく。 2 フライパンにガーリックバターホイップ大さじ1を入れ加熱し、ステーキを両面焼く。 3 ステーキが焼けたら皿に盛り付け【1】の野菜を添える。ガー...

          • クラムチャウダー

            • 調理時間:30
            • カロリー:235 kcal(1人分)

            1 あさりは砂を抜き、よく洗っておく。たまねぎ、じゃがいも、にんじんは全て角切りにしておく。 2 あさり、シーフードミックス、白ワインを鍋に入れ蓋をして中火であさりの口が開くまで蒸し煮にする。火が通...

            • コーンのガーリックライス

              • 調理時間:5分(ごはんを炊く時間は除く)
              • カロリー:413 kcal(1人分)

              1 コーンは水気をきっておく。 2 フライパンにガーリックバターホイップを入れコーンを軽く炒め、ごはんとレーズンを加えてさらに炒める。塩こしょうで味を調える。 ...

              • ガーリックシュリンプ

                • 調理時間:20
                • カロリー:487 kcal(15尾)

                1 えびは竹串で背ワタをとり、ボウルにいれ塩もみしておく。レモンはくし切りに、パセリはみじん切りにしておく。 2 【1】のえびを水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取る。 3 フライパンに...

                • ピリ辛ガーリック枝豆

                  • 調理時間:5
                  • カロリー:110 kcal(1人分)

                  1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。鷹の爪はみじん切りにしておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を...

                  • ブロッコリーのガーリックアンチョビ炒め

                    • 調理時間:10
                    • カロリー:76 kcal(1人分)

                    1 ブロッコリーは小房に分け、たっぷりのお湯でさっと茹で、ざるに取り出し水を切っておく。 2 アンチョビはみじん切りにしておく。 3 フライパンにガーリックマーガリンを入れ熱し、【1】、【2】を入れ...

                    • ガーリックカルボナーラ

                      • 調理時間:15
                      • カロリー:1041 kcal(1人分)

                      1 ベーコンを一口大に切る。ブラックオリーブを輪切りにしておく。たっぷりのお湯でパスタを茹で、水をきっておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン大さじ1を入れ熱し、ベーコンを炒める。焼き色が...

                      • 悪魔のガーリックツナコライス

                        • 調理時間:5
                        • カロリー:672 kcal(1人分)

                        1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...

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