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ガーリック-検索結果

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ガーリックのレシピ 80品

悪魔のガーリックツナコライス
- 調理時間：5分
- カロリー：672 kcal（1人分）
1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...
カリカリチキンのガーリックバター醤油がけ
- 調理時間：10分
- カロリー：223 kcal（1人分）
1 鶏肉は一口サイズに切り【A】を揉み込み、片栗粉をまぶす。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を並...
スタミナチキン
- 調理時間：10分
- カロリー：354 kcal（1人分）
1 鶏肉は、一口サイズに切ってポリ袋に入れ、塩胡椒少々(分量外)を揉み込む。片栗粉を加えて上下にふり、まんべんなくまぶす。 2 ...
ガーリックステーキ丼
- 調理時間：20分
- カロリー：723 kcal（1人分）
1 ミニトマトは4等分に、みつばは1cm幅に、小ねぎは斜めにカットする。 2 牛肉は筋に切れ目を入れ、塩、黒こしょうで下味付...
豚肉のガーリック醤油焼き　たっぷり薬味サラダ
- 調理時間：15分
- カロリー：269 kcal（1人分）
1 水菜を3～4cmの長さに切り、みょうがは縦半分に切りスライス、しょうがは千切りにする。青ねぎは斜めに刻み、赤玉ねぎは薄くスライスする。カットした野菜類は合わせて...
たらポテガーリックグラタン
- 調理時間：20分
- カロリー：482 kcal（1人分）
1 たらは水気を拭き取り、塩、白胡椒で下味をつけ10分程おく。出てきた水分は拭き取る。 2 じゃがいもは皮をむいて1cm弱...
夏野菜とえびのペペロンチーノソテー
- 調理時間：15分
- カロリー：202 kcal（1人分）
1 ボウルにえびを入れ、【A】をもみこむ。ミニトマトはヘタを取る。ズッキーニは幅5センチに輪切り、黄パプリカは乱切りにする。 ...
漬けアボカドマグロのカナッペ
- 調理時間：10分
- カロリー：138 kcal（1人分）
1 アボカドは種をとり、さいの目に切る。まぐろはさいの目に切る。 2 アボカド、まぐろ、【A】を合わせて30分以上冷蔵庫で漬...
ミートソースサラダライスプレート
- 調理時間：10分
- カロリー：714 kcal（1人分）
1 フライパンに「ガーリックマーガリン」（大さじ1）を入れて中火にかけ、溶けきる前に合いびき肉を入れてさっと炒める。玉ねぎを入れてさらに炒める。 ...
ガーリック味噌ポークソテー
- 調理時間：20分
- カロリー：338 kcal（1人分）
1 豚肉は筋をきり、【A】をよくもみ込み、10分ほど置く。玉ねぎはスライスする。 2 フライパンを熱し、ガーリックマーガリ...