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ガーリック-検索結果

ガーリックのレシピ 92品

    • ガーリックスライスのせハンバーグ

      • 調理時間：30分
      • カロリー：680 kcal（2個分）

      1 玉ねぎをみじん切りにする。熱したフライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎをあめ色になるまでじっくりと炒める。 あめ色になったら火を止め、粗熱を取る。 2 ボウルに合い挽き肉、【1】、【A】を加える。材...

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      • 鶏むね肉の大葉ガーリックスライス挟み焼き

        • 調理時間：20分
        • カロリー：471 kcal（2人分）

        1 鶏むね肉は真ん中に切り込みを入れ、肉叩きで厚みを均等にする。 2 袋に（A）のブライン液と鶏むね肉を入れ軽く揉み馴染ませて15分～1時間置く。 3 袋から鶏むね肉を取り出し、水気を軽くふき取り、...

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        • 燻製バターとオイルサーディンのバターボード

          • 調理時間：5分
          • カロリー：987 kcal（1個分）

          1 燻製バターをカッティングボードに塗る。 2 【1】にオイルサーディン、ドライトマト、フライドガーリックをトッピングする。 3 お好みでバジル、黒こしょうをトッピングする。 ...

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          • 魚介のクリームシチュー

            • 調理時間：40分
            • カロリー：426 kcal(1皿分)

            1 にんじん、じゃがいも、たまねぎは皮を剥き、一口サイズに切る。 ブロッコリー、しめじもそれぞれ食べやすい大きさにする。 2 鍋にガーリックマーガリンを入れ、溶けたら玉ねぎを炒める。 次ににんじん、...

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            • 本まぐろ大トロステーキ

              • 調理時間：10分
              • カロリー：276 kcal（1人分）

              1 本まぐろ大トロの両面に塩こしょうをする。 2 フライパンにガーリックマーガリンを入れて加熱し、まぐろを10秒焼く。 3 まぐろをひっくり返しさらに10秒位焼き、全面に焼き色を付ける。 4 焼けた...

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              • ガーリックステーキ

                • 調理時間：15分
                • カロリー：764 kcal

                1 フライパンにガーリックマーガリン大さじ1を入れ加熱し、付け合わせ用の野菜を炒め、お皿に盛り付けておく。 2 肉たたきでステーキ肉をたたき、やわらかくする。 3 フライパンにガーリックマーガリン大...

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                • ボンゴレビアンコ

                  • 調理時間：20分
                  • カロリー：526 kcal（1人分）

                  1 熱したフライパンにガーリックマーガリンを大さじ1と鷹の爪を入れる。砂抜きしたあさり、白ワインを加えて、蓋をしてあさりの口が開くまで蒸し煮にする。 2 表示通りに茹でたパスタとガーリックマーガリン...

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                  • タコとチーズのガーリック炒め

                    • 調理時間：10分
                    • カロリー：249 kcal（1人分）

                    1 フライパンにオリーブオイルとガーリックマーガリン、鷹の爪を入れて弱火にかける。 2 ゆでだこ、下茹でしたブロッコリー、半分の切ったミニトマトを入れて炒める。塩こしょうで味を調える。 3 火を止め...

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                    • ガーリックシュリンプ

                      • 調理時間：20分
                      • カロリー：487 kcal（15尾）

                      1 えびは竹串で背ワタをとり、ボウルにいれ塩もみしておく。レモンはくし切りに、パセリはみじん切りにしておく。 2 【1】のえびを水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取る。 3 フライパンに...

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                      • ピリ辛ガーリック枝豆

                        • 調理時間：5分
                        • カロリー：110 kcal（1人分）

                        1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。鷹の爪はみじん切りにしておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を...

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