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ガーリック-検索結果

ガーリックのレシピ 91品

    • 悪魔のガーリックツナコライス

      • 調理時間:5
      • カロリー:672 kcal(1人分)

      1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...

      • カリカリチキンのガーリックバター醤油がけ

        • 調理時間:10
        • カロリー:223 kcal(1人分)

        1 鶏肉は一口サイズに切り【A】を揉み込み、片栗粉をまぶす。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を並...

        • スタミナチキン

          • 調理時間:10
          • カロリー:354 kcal(1人分)

          1 鶏肉は、一口サイズに切ってポリ袋に入れ、塩胡椒少々(分量外)を揉み込む。片栗粉を加えて上下にふり、まんべんなくまぶす。 2 ...

          • ガーリックステーキ丼

            • 調理時間:20
            • カロリー:723 kcal(1人分)

            1 ミニトマトは4等分に、みつばは1cm幅に、小ねぎは斜めにカットする。 2 牛肉は筋に切れ目を入れ、塩、黒こしょうで下味付...

            • 豚肉のガーリック醤油焼き たっぷり薬味サラダ

              • 調理時間:15
              • カロリー:269 kcal(1人分)

              1 水菜を3~4cmの長さに切り、みょうがは縦半分に切りスライス、しょうがは千切りにする。 青ねぎは斜めに刻み、赤玉ねぎは薄くスライスする。 カットした野菜類は合わせて...

              • たらポテガーリックグラタン

                • 調理時間:20
                • カロリー:482 kcal(1人分)

                1 たらは水気を拭き取り、塩、白胡椒で下味をつけ10分程おく。 出てきた水分は拭き取る。 2 じゃがいもは皮をむいて1cm弱...

                • 夏野菜とえびのペペロンチーノソテー

                  • 調理時間:15
                  • カロリー:202 kcal(1人分)

                  1 ボウルにえびを入れ、【A】をもみこむ。 ミニトマトはヘタを取る。ズッキーニは幅5センチに輪切り、黄パプリカは乱切りにする。 ...

                  • 漬けアボカドマグロのカナッペ

                    • 調理時間:10
                    • カロリー:138 kcal(1人分)

                    1 アボカドは種をとり、さいの目に切る。まぐろはさいの目に切る。 2 アボカド、まぐろ、【A】を合わせて30分以上冷蔵庫で漬...

                    • ミートソースサラダライスプレート

                      • 調理時間:10
                      • カロリー:714 kcal(1人分)

                      1 フライパンに「ガーリックマーガリン」(大さじ1)を入れて中火にかけ、溶けきる前に合いびき肉を入れてさっと炒める。玉ねぎを入れてさらに炒める。 ...

                      • ガーリック味噌ポークソテー

                        • 調理時間:20
                        • カロリー:338 kcal(1人分)

                        1 豚肉は筋をきり、【A】をよくもみ込み、10分ほど置く。 玉ねぎはスライスする。 2 フライパンを熱し、ガーリックマーガリ...

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