ガーリック-検索結果
ガーリックのレシピ 94品
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ピリ辛ガーリック枝豆
- 調理時間：5分
- カロリー：110 kcal（1人分）
1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。鷹の爪はみじん切りにしておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を...
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ブロッコリーのガーリックアンチョビ炒め
- 調理時間：10分
- カロリー：76 kcal（1人分）
1 ブロッコリーは小房に分け、たっぷりのお湯でさっと茹で、ざるに取り出し水を切っておく。 2 アンチョビはみじん切りにしておく。 3 フライパンにガーリックマーガリンを入れ熱し、【1】、【2】を入れ...
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ガーリックカルボナーラ
- 調理時間：15分
- カロリー：1041 kcal（1人分）
1 ベーコンを一口大に切る。ブラックオリーブを輪切りにしておく。たっぷりのお湯でパスタを茹で、水をきっておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン大さじ1を入れ熱し、ベーコンを炒める。焼き色が...
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悪魔のガーリックツナコライス
- 調理時間：5分
- カロリー：672 kcal（1人分）
1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...
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カリカリチキンのガーリックバター醤油がけ
- 調理時間：10分
- カロリー：223 kcal（1人分）
1 鶏肉は一口サイズに切り【A】を揉み込み、片栗粉をまぶす。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を並...
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スタミナチキン
- 調理時間：10分
- カロリー：354 kcal（1人分）
1 鶏肉は、一口サイズに切ってポリ袋に入れ、塩胡椒少々(分量外)を揉み込む。片栗粉を加えて上下にふり、まんべんなくまぶす。 2 ...
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ガーリックステーキ丼
- 調理時間：20分
- カロリー：723 kcal（1人分）
1 ミニトマトは4等分に、みつばは1cm幅に、小ねぎは斜めにカットする。 2 牛肉は筋に切れ目を入れ、塩、黒こしょうで下味付...
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豚肉のガーリック醤油焼き たっぷり薬味サラダ
- 調理時間：15分
- カロリー：269 kcal（1人分）
1 水菜を3～4cmの長さに切り、みょうがは縦半分に切りスライス、しょうがは千切りにする。 青ねぎは斜めに刻み、赤玉ねぎは薄くスライスする。 カットした野菜類は合わせて...
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たらポテガーリックグラタン
- 調理時間：20分
- カロリー：482 kcal（1人分）
1 たらは水気を拭き取り、塩、白胡椒で下味をつけ10分程おく。 出てきた水分は拭き取る。 2 じゃがいもは皮をむいて1cm弱...
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夏野菜とえびのペペロンチーノソテー
- 調理時間：15分
- カロリー：202 kcal（1人分）
1 ボウルにえびを入れ、【A】をもみこむ。 ミニトマトはヘタを取る。ズッキーニは幅5センチに輪切り、黄パプリカは乱切りにする。 ...
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