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レシピ

パン・ピザのレシピ 78品

  • フルーツヨーグルトのマフィン

    • 調理時間:5
    • カロリー:192 kcal(1人分)

    1 イングリッシュマフィンをトースターで軽く焼き色が付くまで焼く。 2 フルーツは全て1cm程度の大きさに切っておく。 3 はちみつバターとヨーグルトを混ぜ合わせ、【1】にぬり、【2】を盛り付ける。...

  • 豆腐ハンバーガー

    • 調理時間:20
    • カロリー:292 kcal(1人分)

    1 木綿豆腐の水をきっておく。玉ねぎはハンバーガーにはさむ用に薄切りに、ハンバーグ用にみじん切りにする。 2 ボウルに鶏ミンチ、水を切った豆腐、玉ねぎのみじん切り、【A】を入れてよく捏ねる。 3...

  • はちみつフルーツサンド

    • 調理時間:5
    • カロリー:258 kcal(1人分)

    1 食パンにはちみつバターをぬる。 2 フルーツは全て薄く切っておく。 3 【1】で【2】をはさみ上から軽く重しをし、4等分に切る。 ...

  • ハニーマスタードチキンサンド

    • 調理時間:15分(寝かせる時間を除く)
    • カロリー:406 kcal(1人分)

    1 鶏胸肉を耐熱容器に入れフォークで数か所穴をあけ、酒、塩こしょうを入れ30分ほど寝かせておく。 2 【1】にラップをかけ、800Wで10分間電子レンジで加熱する。粗熱がとれたら一口大にほぐす。 3...

  • ダブルチーズのスパイシーサラダラップ

    • 調理時間:20
    • カロリー:708 kcal(1人分)

    1 紫玉ねぎは薄切りにし、ミニトマトはひよこ豆と同じサイズに切って合わせておく。レタスは大きめにちぎる。 2 牛こまぎれ肉、トマトケチャッ...

  • ちーずたまごとサラダチキンのバゲットサンド

    • 調理時間:20
    • カロリー:587 kcal(1人分)

    1 ゆで卵の殻を剥き、ボウルに入れてフォークで細かくつぶし、かけるちーず、マヨネーズ、胡椒を加えて混ぜ合わせる。 2 きゅう...

  • 焼肉レタスのお食事パンケーキ

    • 調理時間:10
    • カロリー:394 kcal(1人分)

    1 銅板焼ホットケーキは、袋の表示通り解凍しておく。玉ねぎは薄くスライスする。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ...

  • ハワイアンパンケーキ

    • 調理時間:10
    • カロリー:400 kcal(1人分)

    1 チーズソースを作る。シュレッドチーズに片栗粉をまぶす。牛乳を加えて電子レンジ(600W)で約30秒加熱しよく混ぜ、もう30秒加熱して混ぜる。また、銅板焼ホットケーキ...

  • 花巻(中華風蒸しパン)

    • 調理時間:30
    • カロリー:69 kcal(1個分)

    1 【A】の材料にぬるま湯を少しずつ加えよく混ぜ、ラード大王を入れてひと塊にし、発酵させる。ガス抜きをして10分休ませる。 2 ...

  • 【27品目アレルゲン不使用】ポケットサンド

    • 調理時間:15
    • カロリー:268 kcal(1人分)

    1 ひよこ豆の水煮はフードプロセッサーまたはポリ袋に入れ綿棒でつぶしてペースト状にし、【A】を加えて混ぜる。 2...

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