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かぼちゃ-検索結果

かぼちゃのレシピ 14品

    • ひじき入り温野菜サラダ

      • 調理時間:20
      • カロリー:165 kcal(1人分)

      1 ひじきを戻し、よく水洗いしてから水気を切り長さ5㎝に切る。 2 にんじんは長さ5㎝のせん切りにし、熱湯で...

      • はちみつかぼちゃサラダ

        • 調理時間:20
        • カロリー:148 kcal(1人分)

        1 かぼちゃの種、ワタ、皮を取り、2cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。 2 耐熱ボウルに【1】と牛乳を入れ...

        • かぼちゃ丸ごと!パンプキングラタン

          • 調理時間:30
          • カロリー:312 kcal(1人分)

          1 かぼちゃにラップをして500Wの電子レンジで10分加熱し、へたの部分を切り取りスプーンで中身と種を取りだす。 2 ベーコンは一口大に切り、玉ねぎは薄切りに、アスパラは斜めに切りに、しめじは小房に...

          • 【28品目アレルゲン不使用】かぼちゃの焼きカレーコロッケ

            • 調理時間:20
            • カロリー:798 kcal(2人分)

            1 かぼちゃはひと口大に切り、レンジ(500W)で5分加熱してフォークでつぶす。 2 玉ねぎはみじん切りに、えのきは1cm長...

            • かぼちゃとチーズのパイ

              • 調理時間:30
              • カロリー:769 kcal(2人分)

              1 パイシートを半分に切り、一方にフォークで穴をあけ、もう一方には切り込みをいれる。かぼちゃは皮をむき8mm幅に切り、クッキングモッツァレラは粗くほぐしておく。 ...

              • ホットケーキでかぼちゃ餡のどら焼き

                • 調理時間:20
                • カロリー:221 kcal(1個分)

                1 北海道ホットケーキを電子レンジで600W50秒ほど温めておく。かぼちゃは種とワタをとり皮をむき、3cm角に切る。鍋に入れてかぶるくらいの水、塩を加えてやわらかくなる...

                • 野菜のマヨチーズ焼き

                  • 調理時間:30
                  • カロリー:635 kcal(2人分)

                  1 かぼちゃ、ブロッコリーを一口大に切り、プチトマトは半分に輪切りにする。 2 かぼちゃ、ブロッコリーを少し歯ごたえがある位...

                  • かぼちゃのチーズパイ

                    • 調理時間:40
                    • カロリー:321 kcal(1人分)

                    1 かぼちゃは皮をむいて3cm角に切り、かぶるくらいの水を加えてやわらかくなるまでゆでる。柔らかくなったら、お湯を捨て、塩を加え中火にかけ、水分をとばす。 ...

                    • かぼちゃのチェックトースト

                      • 調理時間:15
                      • カロリー:716 kcal(2人分)

                      1 かぼちゃを2~3cmの角切りにして水に濡らして耐熱容器に並べ、ラップをして600wの電子レンジで約3分、柔らかくなるまで加熱する。 ...

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