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レシピ

揚げ物のレシピ 22品

  • たらことオクラのおつまみ餃子

    • 調理時間：10分
    • カロリー：135 kcal（1人分）

    1 オクラを茹で輪切りにし、たらこスプレッドで和える。 2 【1】を餃子の皮で包む。 3 鍋に油を入れ熱し、170℃で皮が黄金色になるまで揚げる。 ...

  • はちみつバターでおつまみ餃子

    • 調理時間：10分
    • カロリー：222 kcal（1人分）

    1 砕いたミックスナッツ、ドライフルーツをはちみつバターであえる。 2 【1】を餃子の皮で包む。 3 鍋に油を入れ熱し、170℃で皮が黄金色になるまで揚げる。 ...

  • チーズちくわの天ぷら

    • 調理時間：10分
    • カロリー：247 kcal（1人分）

    1 私のストリングモッツァレラプレーンを縦に4等分に割き、ちくわの穴に入れ大葉を巻く。 2 【A】を混ぜ合わせ天ぷらの衣をつくる。 3 鍋に油を入れ約170度に熱し、【1】に【2】の衣をつけ、さ...

  • 春巻き

    • 調理時間：30分
    • カロリー：133 kcal（1本分）

    1 春雨、干ししいたけは戻しておく。春雨、にらは5cmの程度の長さに切る。干ししいたけ、にんじん、たけのこは千切りにする。しょうがはみじん切りにする。 2 フライパンにラード大王大さじ1を入れて熱...

  • 【28品目アレルゲン不使用】なすと舞茸の揚げ春巻き

    • 調理時間：25分
    • カロリー：820 kcal（2人分）

    1 なすは縦に4等分に切ってから2～3mmの薄切りにする。まいたけは細かくほぐす。にんにくはみじん切りにする。 2 フライパ...

  • 【28品目アレルゲン不使用】かぼちゃの焼きカレーコロッケ

    • 調理時間：20分
    • カロリー：798 kcal（2人分）

    1 かぼちゃはひと口大に切り、レンジ(500W)で5分加熱してフォークでつぶす。 2 玉ねぎはみじん切りに、えのきは1cm長...

  • チーズとコーンのミニアメリカンドッグ

    • 調理時間：20分
    • カロリー：710 kcal（10本分）

    1 ベビーチーズは縦半分に切って、ビニール袋に分量外のホットケーキミックス（薄力粉でも可)と一緒に入れてまぶしつける。余分な粉を落としてつまようじに刺す。 ...

  • 生ハムのクロケット

    • 調理時間：30分（冷蔵庫で冷やす時間は除く）
    • カロリー：60 kcal（1個分）

    1 耐熱ボウルにバターを入れ、500Wのレンジに30秒～1分かける。薄力粉を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせる。 牛乳を入れて混ぜ、電子レンジ(700W)で1分加熱す...

  • モッツァレラの串揚げ

    • 調理時間：15分
    • カロリー：1285 kcal（5人分）

    1 クッキングモッツァレラは3～4等分に切り、串にさす。 2 ボールに卵、小麦粉、水をよく混ぜてバッター液を作る。 ...

  • モッツァレラ入りあなごの天ぷら

    • 調理時間：25分
    • カロリー：442 kcal（2人分）

    1 穴子は頭を取り、3等分に切る。 2 穴子の背を表にして大葉とクッキングモッツァレラを巻き、楊枝でとめる。 ...

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