1. マリンフードトップ >
  2. レシピ >
  3. おつまみ-検索結果

おつまみ-検索結果

おつまみのレシピ 49品

    • ピリ辛ガーリック枝豆

      • 調理時間:5
      • カロリー:110 kcal(1人分)

      1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。鷹の爪はみじん切りにしておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を...

      • チーズちくわの天ぷら

        • 調理時間:10
        • カロリー:247 kcal(1人分)

        1 私のストリングモッツァレラプレーンを縦に4等分に割き、ちくわの穴に入れ大葉を巻く。 2 【A】を混ぜ合わせ天ぷらの衣をつくる。 3 鍋に油を入れ約170度に熱し、【1】に【2】の衣をつけ、さ...

        • ブロッコリーのガーリックアンチョビ炒め

          • 調理時間:10
          • カロリー:76 kcal(1人分)

          1 ブロッコリーは小房に分け、たっぷりのお湯でさっと茹で、ざるに取り出し水を切っておく。 2 アンチョビはみじん切りにしておく。 3 フライパンにガーリックマーガリンを入れ熱し、【1】、【2】を入れ...

          • おつまみちくわのたらこチーズ焼き

            • 調理時間:10
            • カロリー:152 kcal(1人分)

            1 ちくわは縦横半分に切り、くぼみにたらこスプレッドをぬる。 2 【1】にかけるちーずをのせ、アルミホイルに並べ、オーブンで2~3分チーズがとろけるまで焼く。 3 バジルの上に【2】をのせ、パセ...

            • オクラとたらこのとろろ冷奴

              • 調理時間:5
              • カロリー:63 kcal(1人分)

              1 絹ごし豆腐を4等分にする。茹でたオクラを輪切りにする。         2 山芋は皮をむき、すりおろす。 3 【2】にたらこ...

              • オクラとしらすのたらこ冷奴

                • 調理時間:5
                • カロリー:72 kcal(1人分)

                1 絹ごし豆腐を4等分にする。茹でたオクラを輪切りにする。     2 オクラ、干ししらす、たらこスプレッドを混ぜ合わせ、豆腐にのせる。 ...

                • 油あげのネギピザ

                  • 調理時間:10
                  • カロリー:321 kcal(1人分)

                  1 油揚げは、ペーパータオルで抑えて油抜きをする。長ネギは斜め薄切りに、ベーコンは短冊切りにする。 2 油揚げに、長ネギ、ベ...

レシピ検索