おつまみ-検索結果
おつまみのレシピ 60品
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オクラとしらすのたらこ冷奴
- 調理時間：5分
- カロリー：72 kcal（1人分）
1 絹ごし豆腐を4等分にする。茹でたオクラを輪切りにする。 2 オクラ、干ししらす、たらこスプレッドを混ぜ合わせ、豆腐にのせる。 ...
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油あげのネギピザ
- 調理時間：10分
- カロリー：321 kcal（1人分）
1 油揚げは、ペーパータオルで抑えて油抜きをする。長ネギは斜め薄切りに、ベーコンは短冊切りにする。 2 油揚げに、長ネギ、ベ...
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たらこスプレッドとブロッコリーのパンタパス
- 調理時間：10分
- カロリー：71 kcal（1人分）
1 ブロッコリーは小房に、エリンギは1cm角に切る。塩少々を加えた湯に入れ、2分茹でる。 2 たらこスプレッドと塩こしょうを...
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アボカドたらこの2色カナッペ
- 調理時間：10分
- カロリー：494 kcal（8枚分）
1 アボカドは種に沿って半分に切り、種を取り除く。中身をスプーンで取り出し、ボウルに入れてフォークでつぶす。 2 【1】にみ...
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蒸し鶏と枝豆のチーズ入りおつまみマリネ
- 調理時間：5分
- カロリー：536 kcal（2人分）
1 鶏ささみは、耐熱容器に入れてフォークで数カ所穴をあけ、【A】をふっておく。ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で約1分30秒加熱する。そのまま2分蒸らす。 ...
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モッツァレラとフルーツのピンチョス
- 調理時間：15分
- カロリー：218 kcal（4人分）
1 私のストリングモッツァレラプレーンとドライパイナップルを交互に3枚ずつピンチョス楊枝に刺す。 2 生ハム...
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クリームチーズの味噌漬けカナッペ
- 調理時間：10分（チーズを寝かす時間は除く）
- カロリー：1350 kcal（2人分）
1 【A】をよく混ぜる。 2 【1】を密閉容器に入れ、塊のままガーゼでくるんだ不老摩珠（ふろま～じゅ）400クリーム＆クリー...
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にらチーズの油揚げ焼き
- 調理時間：10分
- カロリー：398 kcal（1人分）
1 油揚げの長辺を一辺だけ切り落とし、袋状にする。 2 適当な大きさに切ったにらと、薄くスライスした不老摩珠（ふろま～じゅ）...
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