レシピ

コレステロール95％オフ　ヘルシーシュレッドのレシピ 23品

きのことベーコンの豆乳フィットチーネ
1 フィットチーネをかために塩ゆでする。 2 じめじ、マッシュルーム、マイタケ、ベーコンを食べやすい大きさにカットし、サラダ油大さじ1で炒め、塩コショウで味を調える。 ...
柿とリンゴのチーズ焼き
1 柿とりんごの皮をむき、食べやすい大きさにスライス。 2 フライパンにバターを大さじ1で【1】をソテー、色づいたら1人前ずつ器に盛る。 3 【2】に「コ...
鶏の照焼きピザ
1 鶏の照焼きは5mmの厚さにスライスする。 2 ピザクラストにマヨネーズをぬり、ヘルシーシュレッド、鶏の照焼きをのせて、オーブン（オーブントースター）でこんがり色付く程度に焼く。 3 焼き上がりに...