梅-検索結果
梅のレシピ 3品
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おつまみちくわのたらこチーズ焼き
- 調理時間：10分
- カロリー：152 kcal（1人分）
1 ちくわは縦横半分に切り、くぼみにたらこスプレッドをぬる。 2 【1】にかけるちーずをのせ、アルミホイルに並べ、オーブンで2～3分チーズがとろけるまで焼く。 3 バジルの上に【2】をのせ、パセ...
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夏野菜の彩りチーズ冷奴
- 調理時間：5分
- カロリー：75 kcal（1人分）
1 絹ごし豆腐を4等分にする。茹でたオクラを輪切りにする。 2 トマト、きゅうりは1cmの角切りにする。梅干しは種をとって包丁でたたいておく。 ...
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