油揚げ-検索結果
油揚げのレシピ 5品
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油揚げのねぎ味噌チーズ挟み焼き
- 調理時間：15分
- カロリー：240 kcal（1人分）
1 【A】を混ぜ合わせておく。 2 油揚げは厚さを半分になるよう切り込みを入れる。この時、最後まで切らないよう注意！ 3 【2】を開き、内側に【1】を塗り、チーズをかけて閉じる。 4 オーブントース...
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油あげのネギピザ
- 調理時間：10分
- カロリー：321 kcal（1人分）
1 油揚げは、ペーパータオルで抑えて油抜きをする。長ネギは斜め薄切りに、ベーコンは短冊切りにする。 2 油揚げに、長ネギ、ベ...
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チーズおでん
- 調理時間：20分
- カロリー：1506 kcal（3人分）
1 うずらの卵は茹でておく。鍋で白ワインをひと煮立ちさせてアルコールをとばし、片栗粉をまぶしたかけるモッツァレラを3回に分けて加えて、その都度よく混ぜる。塩こしょうで味...
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にらチーズの油揚げ焼き
- 調理時間：10分
- カロリー：398 kcal（1人分）
1 油揚げの長辺を一辺だけ切り落とし、袋状にする。 2 適当な大きさに切ったにらと、薄くスライスした不老摩珠（ふろま～じゅ）...
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ＢＢＱでも人気！お楽しみ巾着♪
- 調理時間：30 分
- カロリー：2102 kcal（5人分）
1 油揚げを半分に切り袋状に開く。ミニトマトは、1/4にカットし、万能ねぎは2㎝長さに切る。 2 ボウルに【A】を入れて、軽...
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