とうもろこし-検索結果
とうもろこしのレシピ 5品
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ブロッコリーとコーンのハニマス和え
- 調理時間：20分
- カロリー：143 kcal（1人分）
1 切ったブロッコリーを耐熱容器に入れ、ラップをして600wで3分加熱する。加熱したら水切りし、キッチンペーパーで水気をふき取る。 ...
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焼きトウモロコシごはん
- 調理時間：10分(ごはんを炊く時間は除く）
- カロリー：342 kcal（1人分）
1 米は洗って30分ほど水につけ、ざるに上げて水けを切っておく。 2 トウモロコシは包丁でそぎ落としてバターで炒め、醤油で味付けしたら、米、水と共に炊飯器に入れる。 3 厚切りベーコンは賽の目状に切...
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味噌バターラーメン
- 調理時間：15分
- カロリー：870 kcal（1人分）
1 フライパンにバター1個を溶かし一口大に切ったベーコンと薄く切ったたまねぎを加えて炒める。 2 コーンを加えてさらに炒め、塩こしょうで味を調える。 3 水、味噌、しょうゆ、鶏がらスープの素を入れて...
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はちみつバターコーン
- 調理時間：10分
- カロリー：270 kcal（1人分）
1 とうもろこしを皮ごとラップし、600Wで5分電子レンジで加熱する。パセリはみじん切りにしておく。 2 温めたとうもろこしの皮をむき、食べやすい大きさに切る。 3 熱いうちに【2】とはちみつバター...
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焼き野菜のサラダ
- 調理時間：20分
- カロリー：188 kcal（1人分）
1 野菜を食べやすく、火の通りやすい大きさに切る。 2 フライパンにオリーブ油を熱し、火の通りにくいものから塩こしょうして焼く。 3 燻製バターとしょうゆを合...
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