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朝ごはん-検索結果

朝ごはんのレシピ 46品

    • のび~るモッツァレラinオムレツ

      • 調理時間:10
      • カロリー:332 kcal(2人分)

      1 ボールに卵を割り入れ、牛乳、塩胡椒を加えてよく混ぜる。 2 フライパンにバターを熱し、【1】を流し入れて大きくかき混ぜる...

      • ヘルシーワッフルパフェ

        • 調理時間:10
        • カロリー:313 kcal(1人分)

        1 ざるにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを冷蔵庫で一晩水切りしておく。ワッフルは電子レンジ(600W)で10秒加熱する。バナナと苺3粒を薄切りにする。 ...

        • 燻製香るエッグベネディクト

          • 調理時間:15
          • カロリー:489 kcal(1人分)

          1 イングリッシュマフィンは半分に切って切り口を上にし、トースターでこんがりと焼き、重ねて皿に乗せる。 2 ...

          • キャラメルバナナとナッツのフレンチトースト

            • 調理時間:10
            • カロリー:380 kcal(1人分)

            1 食パンに私のフレンチトースト10gを塗る。 フライパンまたはトースターでこんがり焼き、器に盛る。 2 フライパンに私のフ...

            • キャラメルアップルバターのフレンチトースト

              • 調理時間:10
              • カロリー:448 kcal(1人分)

              1 りんごは、皮つきのまま薄めのくし形切りにする。 2 食パンに私のフレンチトーストをたっぷり塗ってオーブン...

              • フレンチトーストのオニオンツナメルト

                • 調理時間:15
                • カロリー:354 kcal(1人分)

                1 ツナ(缶詰)の汁を切り、ボウルに入れてマヨネーズと混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を調え、ツナフィリングを作る。 赤玉ねぎはごく薄くスライスする。 ...

                • ジャムとチーズのホットメルトサンド

                  • 調理時間:10
                  • カロリー:223 kcal(1人分)

                  1 食パン1枚に、淵から1cmほどあけてイチゴジャムを塗る。 2 ジャムの上に、アメリカの風とろけるミックスチーズをのせる。...

                  • チーズロールおにぎり

                    • 調理時間:15
                    • カロリー:856 kcal(2人分)

                    1 ご飯を3等分に分けて、かつお節、鮭フレーク、野沢菜をそれぞれ加えて混ぜる。 2 具材を混ぜたごはんをそれぞれ棒状のおにぎ...

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