朝ごはん-検索結果
朝ごはんのレシピ 46品
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のび~るモッツァレラinオムレツ
- 調理時間:10分
- カロリー:332 kcal(2人分)
1 ボールに卵を割り入れ、牛乳、塩胡椒を加えてよく混ぜる。 2 フライパンにバターを熱し、【1】を流し入れて大きくかき混ぜる...
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ヘルシーワッフルパフェ
- 調理時間:10分
- カロリー:313 kcal(1人分)
1 ざるにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを冷蔵庫で一晩水切りしておく。ワッフルは電子レンジ(600W)で10秒加熱する。バナナと苺3粒を薄切りにする。 ...
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キャラメルバナナとナッツのフレンチトースト
- 調理時間:10分
- カロリー:380 kcal(1人分)
1 食パンに私のフレンチトースト10gを塗る。 フライパンまたはトースターでこんがり焼き、器に盛る。 2 フライパンに私のフ...
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キャラメルアップルバターのフレンチトースト
- 調理時間:10分
- カロリー:448 kcal(1人分)
1 りんごは、皮つきのまま薄めのくし形切りにする。 2 食パンに私のフレンチトーストをたっぷり塗ってオーブン...
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フレンチトーストのオニオンツナメルト
- 調理時間:15分
- カロリー:354 kcal(1人分)
1 ツナ(缶詰)の汁を切り、ボウルに入れてマヨネーズと混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を調え、ツナフィリングを作る。 赤玉ねぎはごく薄くスライスする。 ...
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ジャムとチーズのホットメルトサンド
- 調理時間:10分
- カロリー:223 kcal(1人分)
1 食パン1枚に、淵から1cmほどあけてイチゴジャムを塗る。 2 ジャムの上に、アメリカの風とろけるミックスチーズをのせる。...
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チーズロールおにぎり
- 調理時間:15分
- カロリー:856 kcal(2人分)
1 ご飯を3等分に分けて、かつお節、鮭フレーク、野沢菜をそれぞれ加えて混ぜる。 2 具材を混ぜたごはんをそれぞれ棒状のおにぎ...
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かぼちゃのチェックトースト
- 調理時間:15分
- カロリー:716 kcal(2人分)
1 かぼちゃを2~3cmの角切りにして水に濡らして耐熱容器に並べ、ラップをして600wの電子レンジで約3分、柔らかくなるまで加熱する。 ...
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