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簡単レシピ-検索結果

簡単レシピのレシピ 100品

    • うに焼きおにぎり

      • 調理時間:15
      • カロリー:280 kcal(1人分)

      1 うにバターブレンドと白みそを混ぜ合わせておく。 2 ごはんを三角に握り、おにぎりを作る。 3 【2】の表面に【1】をたっぷりと塗って、オーブントースターで約5分焼く。焼き目がついていない場合は1...

      • うにいかそうめん

        • 調理時間:5
        • カロリー:150 kcal(1人分)

        1 いかそうめん、うにバターブレンドを小鍋に入れ、うにバターブレンドが溶ける程度に軽く温める。 2 【1】を器に移し、千切りにした大葉とみょうがを加えて混ぜ合わせる。 ...

        • 【28品目アレルゲン不使用】サンドイッチ

          • 調理時間:15
          • カロリー:533 kcal(1人分)

          1 玄米食パンの片面にヴィーガンソフトを塗って、オーブントースターで約3分焼く。 2 トマトは1cm幅、紫キャベツは千切り、レタスは食パンの大きさに合わせてちぎっておく。 3 かぼちゃは耐熱皿にのせ...

          • 【28品目アレルゲン不使用】チーズ風アボカドボート

            • 調理時間:15
            • カロリー:413 kcal(1人分)

            1 アボカドは半分に切って種を取り、中身をスプーンで一口大にくり抜きボウルに移す。 2 赤パプリカはサイコロ状に切り、コーンは水気を切っておく。 3 【1】に【2】とひよこ豆を加え、混ぜ合わせる。塩...

            • 【28品目アレルゲン不使用】
              変幻自在!アレンジヴィーガンホットケーキ

              • 調理時間:10
              • カロリー:606 kcal(1人分)

              1 ヴィーガンホットケーキを電子レンジで約1分半加熱する。 2 【1】に添付品のヴィーガンソフトを塗る。 3 【A】をトッピングし、添付のメープル入りシロップをかける。 ...

              • たまごサンド

                • 調理時間:20
                • カロリー:293kcal(1人分)

                1 卵を沸騰したお湯に入れ、約10分茹でる。茹で上がったら冷水で粗熱をとり、殻を剥く。 2 【1】をフォークで潰し、マスタードフレッシュと刻んだピクルスを混ぜ合わせる。 3 コッペパンの中央に切れ込...

                • BLTサンド

                  • 調理時間:15
                  • カロリー:446kcal(1人分)

                  1 トマトは1cm幅に切り、ベーコンは両面こんがりと焼く。 2 食パンをオーブントースターで約3分、焼き色がつくまで焼く。 3 【2】の焼き目がついていない面にマスタードフレッシュをたっぷり塗る。 ...

                  • キヌアとモッツァレラのサラダ

                    • 調理時間:30
                    • カロリー:112kcal(1人分)

                    1 クッキングモッツァレラはあらかじめ解凍して、1 ㎝幅に切る。 2 トマトは1/4 に切り、キュウリも同じサイズに切る。 3 キヌアは2 ~ 3 回洗い、15 ~ 20 分茹でる。茹で上がったらざ...

                    • モッツァレラのタルティーヌ

                      • 調理時間:5

                      1 クッキングモッツァレラは解凍し1 ㎝幅で切る。 2 バケットを切ってお好みの具材をのせる。 ...

                      • ピーマンのモッツァレラチーズ詰め

                        • 調理時間:15
                        • カロリー:105kcal(1人分)

                        1 ピーマンはヘタの部分を切り落とし、種とわたを取る。 2 解凍したクッキングモッツァレラを4 等分にカットし、ピーマンの中に詰める。 3 フライパンに油を入れ、焦げ目がつくまで焼く。 ...

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