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牛肉-検索結果

牛肉のレシピ 12品

    • BBQライス

      • 調理時間：15分
      • カロリー：908 kcal（1人分）

      1 ごはんにしょうゆ、みそを加えてよく混ぜ、器にごはんを入れて押し固める。 2 牛肉に焼肉のたれ、にんにくを入れて混ぜる。 3 スキレットにサラダ油を塗り、スキレットの中央にごはんを乗せる。 4 ご...

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      • ハヤシライス

        • 調理時間：30分
        • カロリー：439 kcal（1人分）

        1 たまねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにしておく。 2 フライパンにマーガリンを溶かし、にんにくを香りがたつまで炒め、たまねぎ、しめじを加えて、しんなりするまで炒める。 3 牛肉に小麦粉、塩こ...

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        • ダブルチーズのスパイシーサラダラップ

          • 調理時間：20分
          • カロリー：708 kcal（1人分）

          1 紫玉ねぎは薄切りにし、ミニトマトはひよこ豆と同じサイズに切って合わせておく。レタスは大きめにちぎる。 2 牛こまぎれ肉、トマトケチャッ...

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          • 焼肉レタスのお食事パンケーキ

            • 調理時間：10分
            • カロリー：394 kcal（1人分）

            1 銅板焼ホットケーキは、袋の表示通り解凍しておく。玉ねぎは薄くスライスする。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ...

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            • チーズカレー

              • 調理時間：30分
              • カロリー：600 kcal（1皿分）

              1 野菜類を食べやすい大きさに切る。 2 鍋にサラダ油を敷き、牛肉を炒め、【1】を加えて全体に火が通るまで混...

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              • トマトチーすき

                • 調理時間：15分
                • カロリー：773 kcal（1人分）

                1 にんにくをすりおろす。トマトをくし型に、牛肉をひとくち大に切る。レタスは、3cm幅の細切りにする。 2 玉ねぎは繊維を断...

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                • ツビーベルローストブラーテン

                  • 調理時間：30分
                  • カロリー：623 kcal（1人分）

                  1 玉ねぎを半分にして薄く輪切りにし、小麦粉をまぶす。 2 【1】の半量を揚げ、軽く塩をかける。残り半分は燻製バター3個で炒め、あめ色になったら、赤ワインと...

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                  • サルティンボッカ

                    • 調理時間：15分
                    • カロリー：311 kcal（1人分）

                    1 牛肉、生ハム、バジル、チーズの順に重ね、くるくると巻く。 2 【1】に小麦粉を薄くふる。 3 フライパンにサラダ油を入れ、中火で【2】をソテーする。 ...

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                    • ビーフシチュー

                      • 調理時間：30分
                      • カロリー：956 kcal（1人分）

                      1 にんじんは乱切り、玉ねぎはくし形、じゃがいもは一口大に切っておく。いんげんはさっと塩茹でして半分に切る。 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ、塩・こしょうで下味をつ...

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                      • 茄子と牛肉の炒め煮

                        • 調理時間：15分
                        • カロリー：825 kcal（1人分）

                        1 牛肉は食べやすく切る。なすはへたをとり縦に半分に切り皮に切り込みを入れ食べやすく切る。青唐はへたを取り1cmくらいの小口に切る。 2 鍋に半量のガーリックマーガリンを...

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                        • 牛肉と春雨の煮込み

                          • 調理時間：15分
                          • カロリー：287 kcal（1人分）

                          1 牛肉スライスは5cm幅に、白菜、人参、白菜は細切りに、春雨は食べやすい長さに切る。 2 牛肉スライスを炒めながら豆板醤を加え更にいためる。生姜を加え香りを出す。 ...

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                          • 豆カレー

                            • 調理時間：20分

                            1 小さめに切った野菜と牛ミンチをガーリックマーガリンでよく炒める。 2 豆を入れ、具がかぶるくらい水を加えてよく煮込む。 3 カレールウを加え、カレー粉で辛味を、レーズンやすりおろしたりんごで甘味...

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