かぼちゃ-検索結果
かぼちゃのレシピ 17品
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【28品目アレルゲン不使用】サンドイッチ
- 調理時間:15分
- カロリー:533 kcal(1人分)
1 玄米食パンの片面にヴィーガンソフトを塗って、オーブントースターで約3分焼く。 2 トマトは1cm幅、紫キャベツは千切り、レタスは食パンの大きさに合わせてちぎっておく。 3 かぼちゃは耐熱皿にのせ...
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かぼちゃの春巻き
- 調理時間:25分
- カロリー:245kcal(1人分)
1 かぼちゃは種と皮を取り、一口大に切って、耐熱容器に入れ、 ふんわりラップをして、600wの電子レンジで6分加熱する。 2 【1】をマッシャーで潰しマヨネーズと塩を加えて混ぜる。 3 解凍したクッ...
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鶏胸肉と野菜のテリーヌ
- 調理時間:10分
- カロリー:272 kcal(1人分)
1 鶏むね肉をフードプロセッサーでミンチにする。 2 ほうれん草はゆでておく。かぼちゃは細かく切り、600Wの電子レンジで3分加熱する。パプリカも細かく切っておく。 3 ボウルに【2】の野菜とミック...
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かぼちゃ丸ごと!パンプキングラタン
- 調理時間:30分
- カロリー:312 kcal(1人分)
1 かぼちゃにラップをして500Wの電子レンジで10分加熱し、へたの部分を切り取りスプーンで中身と種を取りだす。 2 ベーコンは一口大に切り、玉ねぎは薄切りに、アスパラは斜めに切りに、しめじは小房に...
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【28品目アレルゲン不使用】かぼちゃの焼きカレーコロッケ
- 調理時間:20分
- カロリー:798 kcal(2人分)
1 かぼちゃはひと口大に切り、レンジ(500W)で5分加熱してフォークでつぶす。 2 玉ねぎはみじん切りに、えのきは1cm長...
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かぼちゃとチーズのパイ
- 調理時間:30分
- カロリー:769 kcal(2人分)
1 パイシートを半分に切り、一方にフォークで穴をあけ、もう一方には切り込みをいれる。かぼちゃは皮をむき8mm幅に切り、クッキングモッツァレラは粗くほぐしておく。 ...
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ホットケーキでかぼちゃ餡のどら焼き
- 調理時間:20分
- カロリー:221 kcal(1個分)
1 北海道ホットケーキを電子レンジで600W50秒ほど温めておく。かぼちゃは種とワタをとり皮をむき、3cm角に切る。鍋に入れてかぶるくらいの水、塩を加えてやわらかくなる...
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野菜のマヨチーズ焼き
- 調理時間:30分
- カロリー:635 kcal(2人分)
1 かぼちゃ、ブロッコリーを一口大に切り、プチトマトは半分に輪切りにする。 2 かぼちゃ、ブロッコリーを少し歯ごたえがある位...
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かぼちゃのチーズパイ
- 調理時間:40分
- カロリー:321 kcal(1人分)
1 かぼちゃは皮をむいて3cm角に切り、かぶるくらいの水を加えてやわらかくなるまでゆでる。柔らかくなったら、お湯を捨て、塩を加え中火にかけ、水分をとばす。 ...
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かぼちゃのチェックトースト
- 調理時間:15分
- カロリー:716 kcal(2人分)
1 かぼちゃを2~3cmの角切りにして水に濡らして耐熱容器に並べ、ラップをして600wの電子レンジで約3分、柔らかくなるまで加熱する。 ...
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【28品目アレルゲン不使用】かぼちゃのスコーン
- 調理時間:45分
- カロリー:108 kcal(1個分)
1 一口大に切ったかぼちゃをボウルに入れてラップをし、電子レンジ(500W)で3分ほど加熱し、フォーク等でつぶして冷ます。 2 ...
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【乳アレルゲン不使用】野菜たっぷりカップケークサレ
- 調理時間:60分
1 野菜をすべて1cm角の大きさに切る。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじん、かぼちゃ、新玉ねぎ、ピーマンの順に...
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【アレルゲン原料不使用】かぼちゃグラタン
- 調理時間:25 分
- カロリー:205 kcal(1人分)
1 かぼちゃは3cm角に切り、レンジで3~4分加熱する。 2 グラタン皿に「私のおいしいヴィーガンソフト」を薄くぬり1のかぼちゃを並べる。 3 ...
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かぼちゃのチーズ茶巾~アーモンド入りクランチかけ~
1 美しい白ベビーは半分に切る。 2 かぼちゃ1/8個をラップに包んで電子レンジ(600W)で約3分加熱する。皮を除いて裏ごしし、150g計量する。砂糖を加...
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