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ガーリックマーガリンのレシピ

レシピ

ガーリックマーガリンのレシピ 89品

魚介のクリームシチュー
- 調理時間：40分
- カロリー：426 kcal(1皿分)
1 にんじん、じゃがいも、たまねぎは皮を剥き、一口サイズに切る。ブロッコリー、しめじもそれぞれ食べやすい大きさにする。 2 鍋にガーリックマーガリンを入れ、溶けたら玉ねぎを炒める。次ににんじん、...
本まぐろ大トロステーキ
- 調理時間：10分
- カロリー：276 kcal（1人分）
1 本まぐろ大トロの両面に塩こしょうをする。 2 フライパンにガーリックマーガリンを入れて加熱し、まぐろを10秒焼く。 3 まぐろをひっくり返しさらに10秒位焼き、全面に焼き色を付ける。 4 焼けた...
ガーリックステーキ
- 調理時間：15分
- カロリー：764 kcal
1 フライパンにガーリックマーガリン大さじ1を入れ加熱し、付け合わせ用の野菜を炒め、お皿に盛り付けておく。 2 肉たたきでステーキ肉をたたき、やわらかくする。 3 フライパンにガーリックマーガリン大...
ボンゴレビアンコ
- 調理時間：20分
- カロリー：526 kcal（1人分）
1 熱したフライパンにガーリックマーガリンを大さじ1と鷹の爪を入れる。砂抜きしたあさり、白ワインを加えて、蓋をしてあさりの口が開くまで蒸し煮にする。 2 表示通りに茹でたパスタとガーリックマーガリン...
ガーリックシュリンプ
- 調理時間：20分
- カロリー：487 kcal（15尾）
1 えびは竹串で背ワタをとり、ボウルにいれ塩もみしておく。レモンはくし切りに、パセリはみじん切りにしておく。 2 【1】のえびを水で洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取る。 3 フライパンに...
ピリ辛ガーリック枝豆
- 調理時間：5分
- カロリー：110 kcal（1人分）
1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。鷹の爪はみじん切りにしておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を...
ガーリックカルボナーラ
- 調理時間：15分
- カロリー：1041 kcal（1人分）
1 ベーコンを一口大に切る。ブラックオリーブを輪切りにしておく。たっぷりのお湯でパスタを茹で、水をきっておく。 2 フライパンにガーリックマーガリン大さじ1を入れ熱し、ベーコンを炒める。焼き色が...
悪魔のガーリックツナコライス
- 調理時間：5分
- カロリー：672 kcal（1人分）
1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...
スタミナチキン
- 調理時間：10分
- カロリー：354 kcal（1人分）
1 鶏肉は、一口サイズに切ってポリ袋に入れ、塩胡椒少々(分量外)を揉み込む。片栗粉を加えて上下にふり、まんべんなくまぶす。 2 ...
ガーリックステーキ丼
- 調理時間：20分
- カロリー：723 kcal（1人分）
1 ミニトマトは4等分に、みつばは1cm幅に、小ねぎは斜めにカットする。 2 牛肉は筋に切れ目を入れ、塩、黒こしょうで下味付...