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レシピ

ガーリックマーガリンのレシピ 92品

  • なすとポテトの重ね焼き

    1 なすはガーリックマーガリン大さじ2で軽く焼いておく。 2 じゃがいもはレンジで火を通し、軽く塩胡椒する。 3 グラタン皿にガーリックマーガリン大さじ1...

  • 煎りだし豆腐

    1 輪切りにした人参と子房に分けたしめじとブロッコリーを軽く茹でて、ガーリックマーガリンでソテーする。 2 豆腐は軽く水気をふき取り、一口大に切って小麦粉をまぶし、ガーリ...

  • 小松菜の煮浸し

    1 小松菜は4cmくらいに切り、薄上げも油抜きして千切り、クコの実も水にもどしておく。 2 鍋に1の材料とじゃこを入れ、ガーリックマーガリンで炒め、だし汁・醤油・酒・塩で...

  • 豚肉と野菜の生春巻き

    • 調理時間:15
    • カロリー:950 kcal(4人分)

    1 薄切り豚肉は、塩・胡椒をし、ガーリックマーガリン大さじ2でさっと炒める。 2 野菜は全て千切りにし、振り塩をしておく。 3 ライスペーパーを1枚ずつぬ...

  • 鮭のホイル焼き

    • 調理時間:25
    • カロリー:1395 kcal(4人分)

    1 鮭1切れを3等分に切り、塩、こしょうして小麦粉を薄くつける。 2 【1】をガーリックマーガリンで両面ソテーする。 3 アルミホイルに【2】をおき、ザク...

  • タラのガーリック焼き

    • 調理時間:20
    • カロリー:785 kcal(4人分)

    1 たらは、1切れを1/2に切り、塩コショウし小麦粉をまぶす 2 グラタン皿にタラ1人分2切れを入れ、ガーリックマーガリンを全体に塗りつける。 3 トース...

  • さわらのスタミナ焼き

    • 調理時間:15
    • カロリー:1266 kcal(4人分)

    1 ブロッコリーは子房に分け塩茹でし、皮をむいて輪切りにした蓮根も茹でて甘酢に付けておく。玉葱はすりおろし、白葱は千切りにしておく。 2 さわらは軽く振り塩し、小麦粉をま...

  • 信州蒸し

    • 調理時間:20
    • カロリー:1054 kcal(4人分)

    1 鯛は観音開きにして軽く塩をしておく。 2 蕎麦は片方をくくり茹でておく。鍋に出し汁160ml、醤油、みりんを合わせ一煮立ちさせておく。 3 鯛を広げ人...

  • さばとポーチドエッグのサラダ仕立て香味ソース

    • 調理時間:15
    • カロリー:984 kcal(4人分)

    1 さばの上身は骨を抜いて食べやすい大きさに切り、塩こしょうをしてサラダ油を熱したフライパンで火を通す。 2 鍋にお湯を沸かし、塩、ワインビネガーを適量加え、卵を静かに割...

  • 鮪のたたきサラダ仕立て

    • 調理時間:15
    • カロリー:660 kcal(4人分)

    1 鮪に塩をふり、少し置いてから小麦粉をつける。 2 玉ねぎは薄切り、かいわれ大根は根を切り半分に切る。みょうが、土生姜は細く切る。 3 ベビーリーフと一...

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