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マーガリン-検索結果

マーガリンのレシピ 37品

    • 紅茶香るヴィーガンクッキー

      • 調理時間：30分（冷蔵庫で寝かせる時間を除く）
      • カロリー：431 kcal（15枚分）

      1 ボウルにヴィーガンソフトと砂糖、茶葉を混ぜ合わせる。 2 ふるった薄力粉を【1】に加えて混ぜ、生地をラッ...

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      • はちみつかぼちゃサラダ

        • 調理時間：20分
        • カロリー：148 kcal（1人分）

        1 かぼちゃの種、ワタ、皮を取り、2cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。 2 耐熱ボウルに【1】と牛乳を入れ...

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        • 鶏チャーシュー

          • 調理時間：20分（下味をつける時間を除く）
          • カロリー：174 kcal（1人分）

          1 下味の材料を入れたバッドに鶏もも肉を浸して30分ほど置く。途中で一度裏返す。 2 フライパンに【1】、酒...

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          • ブロッコリーとコーンのハニマス和え

            • 調理時間：20分
            • カロリー：143 kcal（1人分）

            1 切ったブロッコリーを耐熱容器に入れ、ラップをして600wで3分加熱する。加熱したら水切りし、キッチンペーパーで水気をふき取る。 ...

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            • はちみつクッキー

              • 調理時間：25分
              • カロリー：361 kcal（約30枚分）

              1 はちみつシュガーバターブレンドとふるった薄力粉をよく混ぜる。 2 生地を厚さ2cmほどに麺棒で伸ばし、お...

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              • はちみつプリン

                • 調理時間：25分
                • カロリー：60 kcal（1個分）

                1 ボウルにはちみつシュガーバターブレンド、卵、砂糖を入れてすり混ぜる。 2 【1】に牛乳を加えてよく混ぜ、...

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                • ハヤシライス

                  • 調理時間：30分
                  • カロリー：439 kcal（1人分）

                  1 たまねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにしておく。 2 フライパンにマーガリンを溶かし、にんにくを香りがたつまで炒め、たまねぎ、しめじを加えて、しんなりするまで炒める。 3 牛肉に小麦粉、塩こ...

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                  • おつまみちくわのたらこチーズ焼き

                    • 調理時間：10分
                    • カロリー：152 kcal（1人分）

                    1 ちくわは縦横半分に切り、くぼみにたらこスプレッドをぬる。 2 【1】にかけるちーずをのせ、アルミホイルに並べ、オーブンで2～3分チーズがとろけるまで焼く。 3 バジルの上に【2】をのせ、パセ...

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                    • レモン香る♪あんずバター

                      • 調理時間：5分
                      • カロリー：290 kcal（10個分）

                      1 ピスタチオはナイフで細かく刻む。はちみつシュガーバターブレンドは、使う直前に冷蔵庫から出し、バターナイフで軽くほぐしておく。 ...

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                      • にんじんのガーリック炒め

                        • 調理時間：10分
                        • カロリー：128 kcal（1人分）

                        1 にんじんをピーラーでスライスして、半分に切っておく。 2 熱したフライパンにガーリックマーガリンを入れ、にんじんを炒める。 3 しょうゆ...

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                        • ガーリックらーめん

                          • 調理時間：10分
                          • カロリー：1072 kcal（1人分）

                          1 市販の中華麺を茹でる。 2 器にガーリックマーガリンを入れ、市販の豚骨スープを入れる。 3 麺を入れ、最後にお好みでトッピングをする。 ...

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                          • 貝柱のサラダ

                            • 調理時間：10分
                            • カロリー：292 kcal（1人分）

                            1 ホタテ貝柱と野菜を一口大に切り、チコリの葉に乗せる。 2 ガーリックマーガリンと【A】を混ぜてお皿に盛り、砕いたアーモンドを乗せる。 ...

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                            • 石狩鍋

                              • 調理時間：20分
                              • カロリー：367 kcal（1人分）

                              1 鮭、白菜は食べやすく切り、焼き豆腐は8個に切る。 2 しいたけは石づきを取り、白菜は斜めに切る。春菊は根を切り半分に切る。 3 じゃがいもは皮をむき1...

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                              • スペアリブの蒸し物

                                • 調理時間：35分（血抜き時間を除く）
                                • カロリー：217 kcal（1人分）

                                1 スペアリブは大きめにカットし、20分間水につけ血抜きをし、しっかり水分を取る。 2 【1】にガーリックマーガリンと【A】を入れ、よく混ぜお皿に盛り25～30分蒸す。 ...

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                                • 白いんげん豆のスープ

                                  • 調理時間：20分
                                  • カロリー：251 kcal（1人分）

                                  1 白いんげん豆50g程度を裏ごしする。 2 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、白ねぎを中火で炒め、残りの白いんげん豆とブイヨンを加え10分程度煮込む。 3 ...

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                                  • タイ風焼きビーフン

                                    • 調理時間：20分
                                    • カロリー：282 kcal（1人分）

                                    1 太ビーフンはお湯で3分ゆがく。えびは半分に、豚バラ肉は3cm幅に、にらは3cm長さに切り、玉葱はスライスする。干しえびは一晩水につけて戻し、粗めに切る。 3 ...

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                                    • 茄子と牛肉の炒め煮

                                      • 調理時間：15分
                                      • カロリー：825 kcal（1人分）

                                      1 牛肉は食べやすく切る。なすはへたをとり縦に半分に切り皮に切り込みを入れ食べやすく切る。青唐はへたを取り1cmくらいの小口に切る。 2 鍋に半量のガーリックマーガリンを...

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                                      • 白菜包み煮

                                        • 調理時間：15分
                                        • カロリー：244 kcal（1人分）

                                        1 銀杏は2mm～3mmの小口切り、白菜は茹でて軸のところをそいでおく。ブロッコリー、舞茸は小房に分け茹でておく。人参は花形に茹でる。 2 玉葱は粗目のみじん切りにしてガ...

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                                        • 鶏手羽先とたっぷりきのこのカレークリーム煮

                                          • 調理時間：20分

                                          1 鶏手羽先は爪を切り落とし軽く塩こしょうをする。きのこ類は石づきを取り食べやすい大きさに切る。 2 ガーリックマーガリンを小麦粉と混ぜておく。 3 鍋に...

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                                          • 豚汁

                                            • 調理時間：20分

                                            1 大根とにんじんは皮をむきいちょう切りにする。ごぼうはささがきにする。葱は2～3cmに切る。豚肉は食べやすく切る。 2 こんにゃくは短冊に切り下茹でしておく。 ...

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