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うに-検索結果

うにのレシピ 19品

    • うにバタークリームリゾット

      • 調理時間：25分
      • カロリー：344 kcal（1人分）

      1 しめじの石づきを切り落とし、小さい房に分ける。玉ねぎはみじん切りにする。 2 鍋にうにバターブレンドを入れ中火で熱し、【1】を加える。ご飯を入れ、サッと炒める。 3 水、生クリーム、コンソメを加...

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      • うにバターのとろろ焼き

        • 調理時間：20分
        • カロリー：356 kcal（1人分）

        1 山芋をすりおろし、耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで約5分加熱する。 2 【1】にうにバターブレンドと卵白、めんつゆを加え、よく混ぜ合わせる。 3 【2】をオーブントースターで約5分加熱す...

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        • うにバターとドライトマトのバターボード

          • 調理時間：5分
          • カロリー：723 kcal（1個分）

          1 うにバターをカッティングボードに塗る。 2 【1】に小さく切ったオイルサーディン、オリーブ、ドライトマト、バジルをトッピングする。 ...

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          • うにバターといくらのバターボード

            • 調理時間：5分
            • カロリー：713 kcal（1個分）

            1 うにバターブレンドをカッティングボードに塗る 2 【1】にいくらとかいわれ大根をトッピングする。 3 わさびを適量加える。 ...

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            • 揚げないおからのうにバターヘルシーコロッケ

              • 調理時間：30分
              • カロリー：349 kcal（1人分）

              1 フライパンにオリーブオイル、パン粉を入れ、キツネ色になるまで炒める。 2 フライパンでひき肉を炒め、軽く塩こしょうをする。 3 【2】に小口切りにしたねぎ、おからを加えよく炒める。さらに、しょう...

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              • ハーブ香る新玉ねぎのうにバターオーブン蒸し

                • 調理時間：40分
                • カロリー：41 kcal（1人分）

                1 新玉ねぎは皮をむき、頭と根を切り落とし、半分に切る。オーブンは200℃に予熱しておく。 2 クッキングシートの上に新玉ねぎを断面にしてのせる。 3 うにバターブレンドを塗り、しょうゆ、塩をかけて...

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                • トロリととろけるうにバターのシーフードオムライス

                  • 調理時間：20分
                  • カロリー：791 kcal（1人分）

                  1 玉ねぎはみじん切りにしておく。卵はよく溶いておく。 2 熱湯を入れたボウルに、冷凍えびと冷凍いかを15秒くぐらせて霜を取り、キッチンペーパーでしっかり水気を拭く。 3 オリーブオイルをひいたフラ...

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                  • うにとムール貝のクリームパスタ

                    • 調理時間：30分
                    • カロリー：555 kcal（1人分）

                    1 パスタを茹でる。 2 フライパンにムール貝と白ワインを入れ蒸す。 3 【2】にうにバターブレンド、生クリームを入れる。 4 【3】に【1】のパスタを入れ、全体にからめる。 5 黒こしょうで味を整...

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                    • うにバターちらし寿司

                      • 調理時間：15分
                      • カロリー：660 kcal（1人分）

                      1 大葉を細く刻んでおく。 2 酢飯にいくら、うにバターブレンド、刻んだ大葉を盛り付ける ...

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                      • タラのうにバタームニエル

                        • 調理時間：20分
                        • カロリー：194 kcal（1人分）

                        1 タラの切り身に料理酒をかけて5分ほど浸し、キッチンペーパーで水気をとっておく。 2 タラに薄力粉を、薄く全体にまぶす。 3 フライパンにオリーブオイル（分量外）をひき、タラの皮目を下にして焼く。...

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                        • うにバターでうにく

                          • 調理時間：15分
                          • カロリー：70 kcal（1個分）

                          1 ローストビーフを2枚、端が重なるように横に並べる。 2 大葉を真ん中に重ねる。 3 「うにバターブレンド」を、大さじ1/3ずつ大葉の上に乗せる。 4 端からクルクルと巻く。お好みでコショウをふる...

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                          • シーフードピザ

                            • 調理時間：20分
                            • カロリー：945 kcal

                            1 耐熱容器に〈ソース用〉の材料を全て入れてラップをふんわりとかけ、500Wの電子レンジで20秒加熱する。ソースが温まったら、よく混ぜる。 2 ホタテの貝柱とむきエビをサラダ油（分量外）を薄くひいた...

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                            • じゃこと大葉のうにバターピザ

                              • 調理時間：20分
                              • カロリー：548 kcal

                              1 大葉を細切りにしておく。 2 「ピザクラスト」に「うにバターブレンド」を薄く塗り広げ、ピザ用チーズを乗せる。 3 250℃のオーブンで約3分焼く。 4 ちりめんじゃこ、大葉、刻みのり、鷹の爪を乗...

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                              • 卵とじゃがいものうにバターピザ

                                • 調理時間：20分
                                • カロリー：768 kcal

                                1 茹でたじゃがいもとゆで卵は輪切りにし、プチトマトは半分に切っておく。 2 「ピザクラスト」に「うにバターブレンド」大さじ1を薄く塗り広げ、ピザ用チーズを乗せる。 3 【2】にじゃがいもとゆで卵を...

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                                • うにバターオムレツ

                                  • 調理時間：30分
                                  • カロリー：434 kcal

                                  1 きのこ、ベーコンを一口大にきり、オリーブオイルで炒める。 2 卵を溶き、うにバターブレンド大さじ1を混ぜる。 3 フライパンにオリーブオイルをひき、オムレツをつくる。 ...

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                                  • マッシュルームのうにバター焼き

                                    • 調理時間：20分
                                    • カロリー：233 kcal

                                    1 マッシュルームの軸はとっておく。 2 たまねぎをみじん切りにし、うにバターブレンドと混ぜる。 3 【2】を【1】のくぼみにのせ、オーブンで5分ほど焼く。 4 パセリをちらす。 ...

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                                    • いかと彩野菜のうにソテー

                                      • 調理時間：20分
                                      • カロリー：105 kcal（1人分）

                                      1 いか、パプリカ、小松菜を一口大に切る。 2 いかとパプリカをオリーブオイルでこんがり焼く。 3 小松菜はさっと加熱する。 4 うにバターブレンドを入れ全体にあえ、塩こしょうで味を調える。 ...

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                                      • うにバターごはん

                                        • 調理時間：5分(炊飯時間を除く)
                                        • カロリー：306 kcal

                                        1 白米をお茶碗によそい、うにバターブレンドをのせる。 2 刻みのりを上から振りかける。 3 お好みで醤油をたらす。 ...

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                                        • うにバターの軍艦巻き

                                          • 調理時間：15分
                                          • カロリー：118 kcal（1巻分）

                                          1 酢飯を一口大に握り、のりをまく 2 【1】にうにバターブレンドをのせ、お好みでワサビを添える。 ...

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