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豚肉-検索結果

豚肉のレシピ 30品

    • うに焼きうどん

      • 調理時間：20分
      • カロリー：737 kcal（1人分）

      1 うどんは耐熱皿に入れて、電子レンジで約4分加熱し解凍しておく。 2 キャベツは一口大に、にんじんは短冊切りにする。 3 熱したフライパンにうにバターブレンド（大さじ3）を入れ、豚肉、にんじん、キ...

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      • 豚肉とアスパラガスのはちみつバター醤油炒め

        • 調理時間：10分
        • カロリー：280 kcal（１人分）

        1 アスパラガスは根元から3cm部分の皮をピーラーで薄く剥き、斜めに1cm幅に切る。豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶしておく。 2 フライパンにサラダ油を入れて中火にかけて豚肉を入れ、色が変わる...

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        • 豚ちーずボールのトナカイさん

          • 調理時間：40分
          • カロリー：1107 kcal（1人分）

          1 パスタとれんこんを素揚げしておく。 ボウルに豚肉と酒を入れて揉み込む。さらに刻んだローズマリー、塩、こしょう、片栗粉、かけるちーずを入れて混ぜ合わせる。 2 【1】を手でボール状に丸めてフライパ...

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          • カレーとチーズのトマトカップ

            • 調理時間：10分
            • カロリー：395 kcal（1人分）

            1 トマトのてっぺんをカットし、中身をくりぬく。中身はとっておく。 2 フライパンに豚ひき肉を入れ火が通るまで炒める。 3 【1】でくりぬいたトマトの中身を入れて加熱する。水分がなくなってきたらカレ...

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            • 大根と水菜の豚しゃぶチーズ蒸し鍋

              • 調理時間：25分
              • カロリー：353 kcal（1人分）

              1 大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に薄く切る。水菜は4cmのざく切りにする。 2 鍋に【1】の大根、水菜...

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              • 豚肉のチーズトマトロール

                • 調理時間：25分
                • カロリー：583 kcal（1人分）

                1 トマトは半分に切り、幅1cm程度、長さ6cm程度の棒状にカットする。 2 豚肉を少しずつ重なるようにして...

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                • ポテトピザ

                  • 調理時間：20分
                  • カロリー：442 kcal（1人分）

                  1 じゃがいもは薄く輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。豚肉は【A】をもみこんでおく。 2 フライパンに油をひき、【1】のじゃがいもを少しずつ重ねて全体に広げて並べ、加熱する。じゃがいも同士がくっつく...

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                  • 豚肉とにんにくの芽のスタミナ炒め

                    • 調理時間：15分
                    • カロリー：590 kcal（1人分）

                    1 にんにくの芽を3㎝程度に、生姜を千切りに切っておく。 2 豚肉に片栗粉をまぶし、ラードをひいたフライパンで炒める。 3 豚肉に火が通ったら、【1】を入れ炒め、オイスターソース、醤油、日本酒で味付...

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                    • 豚ときのこのバターポン酢炒め

                      • 調理時間：10分
                      • カロリー：166 kcal（1人分）

                      1 豚肉を一口大に切り、塩こしょうで下味をつけておく。しめじとえのきは小房に分け、しいたけは一口大に切る。ねぎは小口切りにする。 2 フライパンに油をひき、豚肉を炒め、色が変わったらきのこも炒める。...

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                      • パンケーキのキーマカレー

                        • 調理時間：15分
                        • カロリー：336 kcal（1人分）

                        1 北海道ホットケーキを電子レンジで600W50秒ほど温めておく。ほうれん草は熱湯でゆでて冷水にさらし、水気を絞って長さ1cmに切る。玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん...

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                        • カラフル野菜とチーズの肉巻き

                          • 調理時間：15分
                          • カロリー：1766 kcal（3人分）

                          1 豚ロース薄切り肉を広げて軽く塩こしょうをふっておく。 2 カットしたスライスチーズを肉の上に上部2センチくらいあけて縦に...

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                          • チーズの豚肉巻き

                            • 調理時間：15分
                            • カロリー：1067 kcal（2人分）

                            1 玉ねぎを輪切り（1.5cm幅）にし、ばらばらにほぐす。 2 豚肉を広げ、塩こしょうを振る。 ...

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                            • 豚肉のチーズ巻き

                              • 調理時間：30分
                              • カロリー：411 kcal（2人分）

                              1 なす、パプリカ、ズッキーニ、玉ねぎをさいの目切りにし、オリーブオイルに絡めておく。 2 フライパンで野菜を炒め、塩コショ...

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                              • クッキングモッツァレラとアスパラのポークロール

                                • 調理時間：20分
                                • カロリー：1474 kcal（6本分）

                                1 パプリカは5mm幅のスティック状にカットする。アスパラガスは筋の多い部分(根元1/3ほど)の皮をむき、ラップでふんわり包み、電子レンジ600wに2分かける。 ...

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                                • 豚肉のガーリック醤油焼き　たっぷり薬味サラダ

                                  • 調理時間：15分
                                  • カロリー：269 kcal（1人分）

                                  1 水菜を3～4cmの長さに切り、みょうがは縦半分に切りスライス、しょうがは千切りにする。 青ねぎは斜めに刻み、赤玉ねぎは薄くスライスする。 カットした野菜類は合わせて...

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                                  • ガーリック味噌ポークソテー

                                    • 調理時間：20分
                                    • カロリー：338 kcal（1人分）

                                    1 豚肉は筋をきり、【A】をよくもみ込み、10分ほど置く。 玉ねぎはスライスする。 2 フライパンを熱し、ガーリックマーガリ...

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                                    • 豚ときのこの燻製バター醤油パスタ

                                      • 調理時間：15 分
                                      • カロリー：563 kcal（1人分）

                                      1 豚バラ肉はひと口大に切り、しめじは株を落として手でほぐしておく。 2 熱したフライパンに【1】を入れて炒め、塩こしょうで...

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                                      • ローストポーク

                                        • 調理時間：15 分
                                        • カロリー：368 kcal（1人分）

                                        1 豚肉の脂身に切れ目を入れる。 2 1の肉を立てて、脂身を下にして中火で3分焼く。 3 2の...

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                                        • 春野菜の味噌バター炒め丼

                                          • 調理時間：15分
                                          • カロリー：1072 kcal（4人分）

                                          1 豚ばら肉は一口大に切る。玉ねぎはくし型に、アスパラガスは斜め薄切りにする。 2 フライパンにサラダ油を熱し、豚ばら肉を炒め、焼き色がついたら玉ねぎ、アスパラを順に炒め火を通す...

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                                          • 燻製風味の豚汁

                                            • 調理時間：25分
                                            • カロリー：230 kcal（1人分）

                                            1 大根、にんじんはイチョウ切り、玉ねぎは薄切り、ねぎは小口切りにしておく。ごぼうはささがきにし、水に浸けてあく抜きしておく。 2 鍋で大根、にんじん、玉ねぎ、豚肉を炒め...

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